Uma lição de Jennifer Lawrence sobre ansiedade social

A primeira vez que vi a atriz Jennifer Lawrence na tela de prata - por seu papel aclamado pela crítica como Katniss Everdeen nos Jogos Vorazes - Fiquei impressionado com seu incrível talento e atuação habilidade. Considerando o sucesso sem precedentes do filme, é seguro dizer que não fui o único que encontrou Lawrence cativante em sua missão de conquistar a batalha épica conhecida como Jogos Vorazes. Mas há algo mais sobre Jennifer Lawrence que me intrigou - que a atriz já sofreu de uma grave ansiedade social. Escusado será dizer que eu achei sua batalha com a ansiedade social tão fascinante quanto a batalha no filme.

Encontre sua chamada

Segundo Jennifer Lawrence, nada parecia aliviar sua ansiedade social - nem mesmo o tempo que ela passou conversando com um terapeuta. Lawrence até admite se sentir "bom para nada" - até que ela a chamou como atriz. Com os pais ao lado, Jennifer foi para Nova York perseguir seu sonho de atuar. Durante sua primeira apresentação no palco, Jennifer e sua mãe viram uma mudança incrível acontecendo. Os dois viram todas as ansiedades de Jennifer desaparecerem.

Lawrence atribui atuar como seu salvador da ansiedade social por uma razão muito importante - isso a fez feliz porque se sentia capaz. Quando soube pela história dela, me inspirou a reconsiderar minhas crenças sobre ansiedade e encontrar seu próprio chamado.

Não aceite menos

Durante dez anos, lutei não apenas com a ansiedade social, mas também com a depressão crônica. Em vez de seguir uma carreira de sonho, procurei empregos que acomodassem minha ansiedade social. Embora o pensamento de interagir com outras pessoas me aterrorizasse, certas carreiras pareciam envolver menos interação social e, portanto, me atraíam mais.

Procurei em minha carreira caminhos que envolvessem menos interação social, acreditando que ficaria muito mais confortável e, finalmente, menos ansioso. No entanto, se a história de Jennifer Lawrence prova uma coisa, é que meu pensamento estava completamente ao contrário.

Existe uma incrível sensação de ironia ao se limitar por causa da ansiedade. Afinal, se o sucesso na carreira dos seus sonhos faz você se sentir feliz e capaz, qual é o sentido de procurar algo menos do que deseja?

Ouse sonhar grande

Minha mensagem para você é não vender a descoberto por causa da ansiedade social (ou qualquer outro problema de saúde mental). Como uma pessoa que sofre de ansiedade social, Jennifer Lawrence poderia facilmente considerar um plano de carreira, como agir como ameaçador, aterrorizante e, finalmente, inatingível. No entanto, a coragem fez dela não apenas uma atriz de sucesso que encontrou seu chamado e felicidade pessoal, mas também uma pessoa bem ajustada que encontrou a melhor maneira possível de superar sua ansiedade social. Não aceite menos por causa da ansiedade. Alcance as estrelas em seu lugar!

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