Deixando o blog 'Viver uma vida feliz'

Embora tenha aproveitado meu tempo como escritor para o Viver uma vida feliz blogue no HealthyPlace, este é meu último post no blog. Ao escrever aqui, aprendi como articular melhor os métodos que utilizo para minha própria recuperação da saúde mental. Mais importante, porém, eu aprendi sobre o impacto compartilhando nossas histórias pode fazer.

Comentários sobre o blog 'Vivendo uma vida feliz'

Uma maneira de aprender sobre o impacto que podemos causar ao compartilhar nossas lutas em saúde mental são os comentários no blog. Os comentários que os leitores deixaram aqui geraram uma conversa e outras idéias que eu não teria conseguido sem publicar. No entanto, as mensagens mais significativas chegaram em particular.

Conversas particulares

Uma desconhecida completa estendeu a mão para a mídia social para dizer que a minha história fez a diferença em como ela se julgou no passado durante ataques de ansiedade. Um conhecido distante me enviou uma nota agradecendo-me por um artigo em particular que a ajudou a entender o que sua irmã passou em tempos de depressão. Dezenas de amigos, conhecidos e estranhos entraram em contato comigo por causa do meu trabalho aqui. Eles disseram variantes da mesma coisa: minha coragem em compartilhar minhas próprias lutas os ajudou a lidar com suas próprias doenças mentais de maneiras melhores ou deu a eles uma nova compreensão de como

ajudar um ente querido.

Penso, especificamente, nas pessoas que me disseram que meus escritos as ajudaram a apoiar um parceiro. Eu contribuí essencialmente com a experiência de vida desse parceiro, ajudando a educar alguém sobre como ser um melhor apoio ou ter mais empatia. As pessoas que eu conhecia casualmente me contaram suas próprias doenças mentais ou traumas passados, com confiança que eu honraria suas lutas e me identificaria. Esses tempos me lembraram que minhas palavras fazem diferença, especialmente em tempos sombrios, quando eu me sentia um fraude, porque nem sempre sigo meus próprios conselhos e, certamente, não me sinto feliz o tempo todo.

Embora nem sempre seja apropriado compartilhar sobre você doença mental, considere manter minha experiência em mente. Se você puder ajudar pelo menos uma pessoa compartilhando sua história ou se relacionar com outra pessoa que vive com doença mental, essa vulnerabilidade pode valer a pena. Obrigado, leitores do HealthyPlace, por tudo que você contribuiu para minha vida com suas histórias e mensagens. Valorizo ​​suas experiências e agradeço por me permitir ouvir as suas e contribuir em troca.