Como alcançar seus objetivos este ano

Eu sempre me interessei em como as pessoas de sucesso alcançam seus sonhos. Ao olhar em volta para todas as resoluções que as pessoas estão postando, é muito provável que a maioria das pessoas não atinja seus objetivos porque não tem confiança para fazê-lo. Simplesmente aparecer na academia ou resolver parar de comer junk food não é suficiente. Para atingir seus objetivos, você precisa de um plano.

Ao trabalhar com adolescentes e adultos, descobri que quanto mais confiantes eles se sentem ao estabelecer metas, maior a probabilidade de alcançá-las. Se você quer escrever um livro, quebrar um mau hábito, ou entrar em forma, você precisa fazer um pouco de preparação antes de mergulhar. Essa preparação fará com que você se sinta mais confiante e mais propenso a atingir seu objetivo ou Resolução de Ano Novo.

Use a ferramenta S.M.A.R.T para alcançar seus objetivos

Este vlog fornece uma ferramenta fácil, a técnica S.M.A.R.T, para ajudar você a se sentir mais confiante ao criar uma meta. Assista a este vídeo e baixe o imprimível gratuito abaixo para ajudá-lo a agendar a tempo e permanecer responsável. Se você deseja alcançá-lo, precisa se sentir confiante de antemão.

Boa sorte e compartilhe suas metas, resoluções e dicas de definição de metas abaixo. Para maneiras mais específicas e diárias de atingir seus objetivos, faça o download deste imprimível gratuito em Foi o que Che disse.

Emily é a autora de Expresse-se: um guia de meninas adolescentes para falar e ser quem você é.Você pode visitar a casa de Emily Site Guidance Girl. Você também pode encontrá-la no Facebook, Google+ e Twitter.