O abuso verbal de outras pessoas ou de você mesmo devasta
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O abuso verbal de outras pessoas ou de você mesmo devasta
Palavras importam. Palavras e ações podem se desenvolver ou podem derrubar. Palavras ditas duramente, com a intenção de machucar alguém, são abusivas.
Abuso verbal vem de diferentes fontes, como:
- um parceiro
- um chefe
- um colega de trabalho
- um amigo"
- um pai
- membros da família
- um professor
- a si mesmo
O abuso verbal é perigoso e pode destruir a auto-estima. Pode levar a doenças mentais como ansiedade, depressão, distúrbios alimentares ou TEPT. Freqüentemente, o abuso verbal de alguém que deveria amá-lo e tratá-lo gentilmente é confuso e faz você constantemente questionar e se culpar. Você aprende a odiar as coisas que acha que fez ou do jeito que é.
Infelizmente, muitas pessoas se voltam contra o abuso verbal. Em vez de se tratarem com bondade e autocompaixão, eles dizem coisas ofensivas para si mesmos com severidade. Você já se disse dizendo coisas como:
- Eu sou estúpido
- Eu sou inútil
- Eu não mereço amor
- As coisas ruins são minha culpa
Esses são exemplos de abuso verbal voltados para o interior e, como palavras cruéis de outras pessoas, destroem a auto-estima, levam às mesmas doenças mencionadas acima e aprofundam as lutas.
Os primeiros passos em sua jornada para o tratamento amável são estar cientes das palavras verbalmente abusivas de qualquer fonte e abrir-se à possibilidade realista de que elas não são verdadeiras. Lentamente, você pode sair da mágoa.
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