Causas de ansiedade: o que causa ansiedade?
O que causa ansiedade em uma pessoa pode não causar sentimentos de ansiedade em outra. Uma variedade de fatores externos, ambientais, genéticos e químicos do cérebro contribuem para a propensão de uma pessoa a experimentar sintomas de ansiedade. Sentir ansiedade durante um divórcio, antes de uma apresentação pública ou fazer um discurso é normal, mas algumas as pessoas tendem a se sentir mais ansiosas com esses eventos e outros desafios do que as pessoas comuns. Alguns até têm ataques de ansiedade. Os especialistas acreditam que essas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, ou talvez tenham aprendido a se sentir ansioso com os pais ou com outro cuidador.
Claro, também existem aquelas "nervosas nervosas" que são simplesmente propensas a se preocupar. Talvez você conheça alguém que goste de conversar e se preocupe com os piores resultados possíveis. A vida dessa pessoa não é afetada negativamente por seu foco no macabro, na desgraça e na melancolia - eles simplesmente parecem ter algum tipo de prazer com isso. Embora fatores ambientais e outros possam contribuir para o comportamento de nellies nervosas, essas pessoas tendem a ver ansiedade e falando sobre preocupações, da mesma forma que aqueles que gostam de fofocar veem participar de falar sobre outras falhas e atividades - agradável.
Fatores ambientais como causa de ansiedade
Os fatores ambientais representam uma das principais causas de ansiedade para todos - não apenas para os que se preocupam. Vários desafios e experiências ambientais contribuem para a ansiedade:
- Morte de um ente querido
- Divórcio
- Abuso físico ou emocional
- Tensões no trabalho
- Estresses escolares
- Estresse em torno de encargos financeiros e dinheiro
- Desastre natural
- Atuação pública
- Fazendo um discurso
- Medo da doença
- Estresse em uma amizade pessoal ou relacionamento familiar
- Casamento
- Nascimento de um bebê
Fatores médicos como causa de ansiedade
Certas condições médicas e o estresse associado a elas são uma causa conhecida de ansiedade. Algumas condições médicas que podem causar ansiedade incluem:
- Problema ou doença médica grave
- Efeitos colaterais da medicação
- Sintomas de doenças médicas (algumas doenças físicas incluem ansiedade como sintoma)
- Falta de oxigênio causada por uma condição médica, como enfisema ou coágulo de sangue no pulmão (embolia pulmonar).
Abuso de substâncias como causa de ansiedade
O uso de drogas ilícitas representa uma das principais causas de ansiedade. O uso de cocaína ou anfetaminas ilegais pode causar sentimentos de ansiedade, assim como a retirada de certos medicamentos prescritos como benzodiazepínicos, oxicodona, barbitúricos e outros.
Ansiedade e Genética
Existem fortes evidências que vinculam ansiedade e genética. Em outras palavras, crianças com pelo menos um dos pais ansiosos, ou outro parente de primeiro grau com ansiedade, também tendem a desenvolver uma inclinação para isso. Alguns estudos indicam que pessoas com níveis anormais de certos neurotransmissores cerebrais podem ter uma maior tendência a sentir ansiedade. Quando os níveis de neurotransmissores não são normais, o cérebro pode reagir inadequadamente às vezes, causando ansiedade.
Familiarize-se com o que causa ansiedade em você
O primeiro passo para controlar o medo e a preocupação é aprender o que causa ansiedade em você especificamente. Mesmo que a genética predisponha você a se sentir ansioso, fatores externos e ambientais, como condições médicas, abuso de substâncias ou problemas financeiros e de divórcio, podem exacerbar sua ansiedade. Depois de saber o que desencadeia sua ansiedade, você pode tomar medidas para enfrentá-la e impedir que ela tenha um impacto negativo em sua vida. Aqui está mais informações sobre o tratamento da ansiedade e onde encontrar ajuda para a ansiedade.
referências de artigos
