Os sintomas do transtorno bipolar podem causar perda de apetite?

Se você está enfrentando mania bipolar e não está comendo, não está sozinho. Muitas pessoas em um fase maníaca do transtorno bipolar apresentam perda de apetite. Às vezes, devido ao esquecimento, ou talvez ao aumento da sensação de satisfação, a mania bipolar e a não alimentação estão comumente ligadas.

Mania bipolar e não comer

Se a mania bipolar está fazendo com que você não coma, é imperativo que você identifique maneiras de voltar a nutrir seu corpo de maneira saudável. Dieta e nutrição são aspectos vitais da saúde mental de todos. No entanto, quando se trata de pessoas com transtorno bipolar, uma dieta saudável é essencial para o gerenciamento dos sintomas e, portanto, para a qualidade de vida geral.

Obviamente, a gravidade do transtorno bipolar de alguém (e o período de tempo na fase maníaca) pode afetar o nível em que o apetite é afetado. Para alguns, a perda de apetite pode durar um dia ou dois, enquanto outros com mania bipolar podem não querer comer por semanas.

Bipolar, maníaco e perda de apetite

Estar em um estado maníaco bipolar e não comer devido à perda de apetite pode ser muito perigoso. Embora você possa não estar sentindo seus sinais regulares de fome, é essencial que você continue a incorporar uma dieta saudável e comer de forma consistente ao longo do dia (Vitaminas para ajuda bipolar?). Seguir uma dieta saudável para bipolar não apenas ajudará a afastar os possíveis problemas físicos de não comer, mas também pode ajudar no gerenciamento de seu mania bipolar sintomas Uma dieta bipolar saudável consiste em:

• Feijão - o feijão é rico em magnésio e, de acordo com muita pesquisa, o magnésio demonstrou reduzir os sintomas da mania. Portanto, se você tem mania bipolar e não está comendo, começar a incorporar feijão pode ser um bom lugar para começar.
• Sal - use sal de forma consistente, pois aqueles com bipolar têm um desequilíbrio de sódio no cérebro. Desequilíbrios de sódio podem levar a confusão mental, alterações de humor, sudorese, febre e diarréia.
• Ômega-3 - encontrado em cavala, arenque, truta, salmão e atum. Ômega-3 é sinônimo de função cerebral saudável e função cerebral saudável, que pode ajudar com a impulsividade associada à mania bipolar.
• Peru - triptofano é um aminoácido encontrado na Turquia. Embora tenha se tornado sinônimo da sensação sonolenta de muitos após o jantar de Ação de Graças, o triptofano ajuda na produção de serotonina. Muitos também acreditam que o triptofano ajuda no tratamento dos sintomas da mania bipolar. Se você não gosta de peru, o triptofano também pode ser encontrado em ovos, tofu e queijo.

Se você está tentando se manter consistente com sua dieta quando está em uma fase maníaca e com perda de apetite, é importante saber que há certas coisas para se evitar. Seguir uma dieta saudável para o transtorno bipolar significa eliminar:

• Cafeína - a cafeína pode causar interrupção do sono e perda de apetite, o que pode piorar os sintomas bipolares em geral. Além disso, a cafeína por si só pode desencadear mania bipolar (Café e transtorno bipolar não se misturam).
• Álcool - o álcool não apenas afeta negativamente a eficácia dos medicamentos bipolares, mas também pode exacerbar as mudanças de humor. Além disso, se você tem mania bipolar e perda de apetite, o álcool pode contribuir para a impulsividade que você pode estar enfrentando.

Se a mania bipolar e não comer andam de mãos dadas para você, pode ser útil começar a incorporar uma dieta que consiste nos alimentos mencionados acima. No entanto, se você tiver dificuldades para gerenciar sua bipolar e perda de apetite, é importante procurar o aconselhamento de um profissional médico.

referências de artigos