Parentalidade informada por trauma 101: Criar uma criança com TEPT

A parentalidade informada por trauma é uma abordagem deliberada à parentalidade criança com TEPT ou que sofreu trauma, mas não tem transtorno de estresse pós-traumático. As crianças ficam traumatizadas quando experimentam algo que compromete sua necessidade de segurança, proteção e amor. A parentalidade informada sobre o trauma significa que as ações dos pais da criança ou de outros cuidadores são projetadas para não causar danos e para atender consistentemente a essas necessidades básicas.

Enquanto as crianças respondem ao trauma de maneira diferente, todo incidente de trauma na infância causa danos duradouros. O instinto de luta, fuga ou congelamento da criança foi ativado durante o evento traumático e não foi desativado. Isso faz com que as crianças se sintam descontroladas e desamparadas. Criar uma criança com TEPT ou outros problemas relacionados a trauma exige um foco especial na criação de um ambiente doméstico acolhedor, amoroso e seguro para ajudar a criança a se curar.

Saiba como o trauma afeta seu filho por ter uma educação ideal informada sobre o trauma

Muitas vezes, é difícil criar um filho traumatizado, devido à forma como seu comportamento e emoções mudaram após o trauma. Um pai informado sobre o trauma aprende como seu filho foi impactado pelo que aconteceu e o que observar para ajudar a acalmar, em vez de agravar.

Depois de experimentar um evento traumático, as crianças desenvolvem uma variedade de sintomas. Para ser um pai informado sobre o trauma, é útil reconhecer quais sintomas seu filho ou adolescente pode apresentar. Os sintomas comuns têm componentes comportamentais e emocionais, como:

• Agressão / luta
• Problemas frequentes
• Birras
• Recusa em seguir regras
• Abuso de substâncias
• Fugindo de casa
• Desafio
• Necessidade de controle (para evitar algo inesperado)
• Retirada
• Interações amigáveis ​​demais com estranhos
• Dificuldade de concentração
• Impulsividade
• Hyperarousal (um estado de estar constantemente em guarda, procurando por perigo)
• Emoções fortes que são difíceis de regular
• Crises de choro
• Ansiedade
• Medo
• Depressão
• Confie em questões, até desconfie dos pais
• Dificuldade em formar apegos e amizades
• Baixa autoestima

Muitos desses sintomas de trauma são ativados por gatilhos, ou pessoas, lugares, vistas, sons ou cheiros que ativam uma memória intensa do trauma. Portanto, os pais informados sobre trauma envolvem o reconhecimento dos sintomas da criança e o que os desencadeia.

Os pais precisam de uma abordagem especial ao lidar com uma criança traumatizada. Ao saber como seu filho expressa seu trauma, você pode encontrá-lo onde ele está.

Diferentemente dos pais de outras crianças, mães e pais devem concentrar todos os seus esforços em atender às necessidades de amor, segurança e proteção de seus filhos.

Atender a essas necessidades é muitas vezes uma luta, no entanto, porque os comportamentos acima são vistos como comportamentos "ruins" em vários lares e escolas. Para deixar de ver seu filho como um mau garoto, adote a perspectiva informada do trauma de que não é ruim o seu filho; em vez disso, eles são uma criança que teve coisas ruins acontecendo com eles.

Após um evento traumático, as emoções e os comportamentos de uma criança são controlados pelo estresse e um sentimento de segurança interrompido. As crianças ficam sobrecarregadas e incapazes de lidar porque o trauma afeta todo o seu ser - cérebro, corpo, emoções e comportamentos.

Os pais informados sobre o trauma esperam esse comportamento e entendem que as crianças não agem dessa maneira de propósito. Assim, eles podem escolher suas respostas e adaptá-las para atender às necessidades da criança, em vez de punir o comportamento. Às vezes, isso é mais fácil dizer do que fazer. As seguintes estratégias e dicas podem ajudá-lo a saber como lidar com uma criança traumatizada.

Estratégias para criar uma criança traumatizada, criança com TEPT

Como seu filho não percebe e responde ao mundo da mesma maneira que outras crianças, as abordagens típicas dos pais não funcionam. As estratégias a seguir funcionam, mas, como cada criança é diferente, pode levar tempo para descobrir as que funcionam para você e fazer uma abordagem personalizada dos pais.

• Esteja disponível e dê-lhes toda a atenção
• Quando estiverem carentes, consolem pacientemente e incentivem-nos
• Responda calma e silenciosamente a comportamentos indisciplinados, em vez de reagir com raiva, irritação ("O que evitar ao disciplinar uma criança com TEPT")
• Ouça e ajude-os a encontrar palavras para seus sentimentos fortes
• Ensine seu filho a relaxar e aliviar o estresse
• Ofereça ao seu filho opções para aumentar seu senso de controle
• Estabelecer cronogramas e rotinas consistentes
• Seja previsível e atencioso para ajudar a criar confiança
• Perceba que a falta de confiança ou insultos que seu filho joga contra você não é pessoal; estes estão relacionados ao trauma que estão fora de controle do seu filho agora, mas mudarão com o tempo com a paciente, alimentando os pais.

O trauma danifica as crianças de maneira profunda, o que diminui sua capacidade de confiar e se sentir seguro. A paternidade informada sobre o trauma ajuda seu filho a se curar. Também é bom para os pais se sentirem mais controlados e seguros, sabendo que estão fazendo uma diferença positiva.

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referências de artigos