O que é um ataque de ansiedade? Sintomas de ataque de ansiedade
O que é um ataque de ansiedade? Primeiro, você precisa saber o que não é um ataque de ansiedade. Um ataque de ansiedade não é a mesma coisa que um ataque de pânico. Enquanto um ataque de pânico pode surgir repentinamente - do nada - as pessoas que sofrem de um ataque de ansiedade sabem que suas preocupações e ansiedades estão se formando há algum tempo antes do ataque.
O que é um ataque de ansiedade?
Os seguintes vinheta responde à pergunta: O que é um ataque de ansiedade? Se você já teve problemas de relacionamento ou sérias preocupações financeiras, conhece a preocupação e o nervosismo que sente ao lidar com eles. A preocupação pode aumentar com o tempo e você pode evitar lidar com os problemas por causa da perturbação ou nervosismo que eles causam. Embora você possa perceber que as coisas provavelmente melhorariam se você lidasse com os problemas logo no início, o pensamento de enfrentá-los deixa você enjoado ou trêmulo. Isso é ansiedade clássica.
Um ataque de ansiedade pode ocorrer quando você é forçado a enfrentar os problemas - você pode ficar sobrecarregado com nervosismo, seu coração pode começar a acelerar, você pode suar frio, sentir-se inquieto ou ter sentimentos de pavor. Isso descreve algumas das sensações de ter um ataque de ansiedade.
Diferença entre um ataque de ansiedade e ataque de pânico
Pessoas que sofrem de ataques de pânico sentem como se estivessem ficando loucos, perdendo o controle, prestes a morrer de ataque cardíaco ou de asfixia. Na maioria das vezes, o medo e o terror que provocam um ataque de pânico são infundados. Ataques de ansiedade, por outro lado, geralmente se desenvolvem devido a um medo real, como o medo de se apresentar no palco, conversar com o chefe, problemas familiares ou problemas financeiros.
Os sintomas externos dos ataques de ansiedade são semelhantes aos dos ataques de pânico, que é o que leva à confusão. Sintomas de ataque de ansiedade, como sintomas de ataque de pânico, pode incluir suor frio, náusea, batimentos cardíacos acelerados, tonturas e tremores. Internamente, porém, a pessoa que está tendo um ataque de pânico tem medos e terrores infundados, que são desencadeados por circunstâncias ou situações não relacionadas e, geralmente, não ameaçadoras. As preocupações associadas aos ataques de ansiedade, embora exageradas, geralmente se originam de problemas e circunstâncias reais.
Sintomas de ataques de ansiedade
Os principais sintomas dos ataques de ansiedade são o medo excessivo e irracional e a preocupação com um evento ou situação real. Além desses sintomas primários, os profissionais de saúde classificam outros sintomas comuns em dois grupos - aqueles com uma componente emocional e aqueles com um componente físico.
Sintomas emocionais de ataque de ansiedade
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Sentimentos de pavor
- Irritabilidade
- Sentindo como se sua mente repentinamente apague algumas informações
- Antecipações do pior (extrema negatividade)
- Sentindo-se nervoso ou extremamente tenso
Sintomas físicos de ataque de ansiedade
- Batimento cardíaco acelerado
- Tremendo e tremendo
- Náusea
- Tontura
- Falta de ar (hiperventilação)
- Dores de cabeça
- Fadiga
- Insônia
- Tensão e dor muscular
- Sudorese (mesmo em temperaturas baixas)
- Erupções cutâneas
- Boca seca
É normal sentir-se ansioso por certas situações da vida - como pedir um aumento, lidar com preocupações financeiras ou notícias de que um ente querido tem uma doença séria. A ansiedade também pode fornecer a energia e bom senso de que você precisa para escapar de uma situação perigosa ou fazer as coisas sob restrições de tempo. Mas ansiedade e preocupação excessivas com essas e outras coisas podem atrapalhar sua vida e reduzir bastante a qualidade de vida que você está vivendo.
Se você gastar tempo se preocupando excessivamente ou desnecessariamente com pequenas coisas ou coisas que possam ocorrer, e experimentou repetidamente os sintomas dos ataques de ansiedade acima, você deve procurar profissionais Socorro. Um tratamento seguro e eficaz para esses ataques desconfortáveis está disponível.
referências de artigos
