7 etapas práticas para organizar uma casa bagunçada com ADD

Descrição do episódio

Recentemente, perguntei a um grupo de adultos com TDAH avaliar o nível de desordem em uma escala de 1 (casa arrumada) a 10 (casa bagunçada). Quase imediatamente, um senhor gritou: “30!”

Então vai com TDAH e desorganização. Somos excelentes na engenharia de pilhas de papelada e aglomerados de itens diversos que (ainda) não têm um lar. Muitos de nós podemos ignorar a desordem por um tempo, mas, eventualmente, nosso senso de ordem supera nosso senso de desordem e queremos fazer algo a respeito de nossa casa bagunçada. Isso é especialmente verdadeiro se esperamos companhia e não queremos jogar tudo em uma gaveta, armário ou depósito de lixo.

Se a sua especialidade de desorganização é a lavanderia (você escolhe roupas limpas na secadora e não no armário? ), montanhas ao lado da cama (você está saindo da cama por causa de todas as “coisas” acumuladas?) ou pilhas de ______ (preencha o espaço em branco com qualquer coisa que você possa encontrar lá), você encontrará estratégias e truques que o levarão de volta ao caminho aceitável arrumação. Não temos tempo para dobrar camisetas em seções precisas que fiquem bem dentro das gavetas (Marie Kondo claramente não tem TDAH).

Em vez de, Linda Roggli, PCC, focará em:

• Por que nosso Cérebros com TDAH estão predispostos à desorganização e como ela se manifesta em nosso mundo
• A diferença entre desorganização e acumulação de TDAH (e como os dois se cruzam ocasionalmente)
• Por que manter a ordem é tão difícil para pessoas com TDAH
• Sete etapas para reiniciar o processo da sua organização
• Como criar um sistema organizacional que funcione para VOCÊ
• Recursos testados para TDAH que podem apoiar sua nova decisão de se organizar e permanecer organizado

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Mais sobre como vencer a desordem

• Atalhos para uma casa mais limpa e menos bagunçada
• Autoteste: sua desordem e desorganização estão fora de controle?
• Como fazer as coisas quando você se sente sobrecarregado

Conheça o palestrante especialista:

Linda Roggli, PCC, é treinadora de TDAH, autora premiada e fundadora da Rede ADDiva para mulheres com TDAH com 40 anos ou mais. Ela é uma especialista reconhecida internacionalmente em TDAH de meia idade e idosos e trabalha incansavelmente para ajudar seus clientes a se organizarem. Ela co-criou o popular ADHD Women’s Palooza e ADHD Parents’ Palooza, duas semanas de entrevistas online com os principais especialistas em TDAH ( http://adhdpalooza.com ). Ela contribuiu com capítulos para vários livros sobre TDAH e escreve para a revista ADDitude. Linda preside o comitê de webinar da ADDA e mantém um grupo de apoio local ativo, além de fazer apresentações em conferências nacionais e internacionais. Ela mora em Durham, NC com seu marido com TOC leve, um gato com TOC e quatro Shelties com TDAH. Veja a biografia completa do especialista »

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Depoimentos de ouvintes

• “Este foi de longe o melhor webinar. Ela se moveu rapidamente com ótimos recursos visuais. Manteve minha atenção e me inspirou com dicas práticas que não foram esmagadoras.”
• “Se houvesse algo mais que 5 estrelas excelente, Linda conseguiria isso. Absolutamente perfeito! Obrigado!!"
• “Adorei os slides, os quadrinhos, a capacidade do apresentador de rir da realidade de ter TDAH!”

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