Tratamento de transtorno de estresse agudo
Felizmente, o tratamento para transtorno de estresse agudo está disponível e é bastante útil. Afinal, o transtorno de estresse agudo pode virar o mundo inteiro de alguém de cabeça para baixo. Experimentar um evento traumático e desenvolver um transtorno de estresse agudo pode causar sintomas perturbadores que fazem a pessoa se sentir presa ao trauma (Sintomas de transtorno de estresse agudo). É por isso que procurar tratamento profissional para transtorno de estresse agudo no início pode ser muito útil.
Não importa o tipo de tratamento para transtorno de estresse agudo, o objetivo é o mesmo. Com a terapia, a pessoa que sofre de transtorno de estresse agudo perceberá que o trauma não se tornou sua história de vida inteira (Giarratano, 2004).
Tratamento inicial do transtorno de estresse agudo
Um primeiro passo importante no tratamento do transtorno de estresse agudo é ajudar alguém a recuperar o senso de controle. Eventos traumáticos causam perda de segurança e criam caos; portanto, antes de tudo, a pessoa deve começar a sentir ordem.
Elementos importantes do tratamento inicial do transtorno de estresse agudo estão estabelecendo um senso de apoio, segurança e proteção, fortalecimento pessoal e esperança. Assim, um terapeuta ajuda alguém:
- Divida o problema em bits gerenciáveis
- Crio objetivos de tratamento
- Gerenciar pensamentos e emoções
- Reduzir a excitação através técnicas de respiração e relaxamento
- Desenvolver e usar habilidades de enfrentamento
- Crie uma rotina para dormir
Abordagens específicas para o tratamento de transtorno de estresse agudo
Provou-se que diferentes abordagens são eficazes no tratamento do transtorno de estresse agudo. Dois dos tratamentos terapêuticos mais comuns para transtorno de estresse agudo são terapia cognitivo-comportamental (TCC) e terapia de exposição in vivo. Outros são
- Dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR), uma combinação de estimulação sensorial e memórias traumáticas
- Treinamento de inoculação de estresse
- Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e gerenciamento de ansiedade
- Terapia de Grupo
Normalmente, os medicamentos não são prescritos para o tratamento do transtorno de estresse agudo. No entanto, às vezes medicamentos para depressão, ansiedade ou sono são usados temporariamente.
Tratamento para transtorno de estresse agudo: terapia cognitivo-comportamental (TCC)
Um conceito importante na TCC é a noção de que não são os próprios eventos que causam dificuldades às pessoas, mas os pensamentos subjetivos de alguém sobre o evento que levam ao sofrimento:
- O evento de ativação (aqui, o trauma) leva a
- Crenças e pensamentos sobre o evento, que por sua vez levam a
- Consequências (aqui, os sintomas do transtorno de estresse agudo)
Um fator de risco para o desenvolvimento de transtorno de estresse agudo é o significado que alguém atribui ao trauma. Portanto, a TCC é um tratamento eficaz para o transtorno do estresse agudo, pois ajuda as pessoas a reformular o trauma e o que isso significa para eles.
Obviamente, o evento traumático é real e a TCC não procura minimizá-lo ou ignorá-lo. Com o tratamento da TCC para o transtorno de estresse agudo, a pessoa aprende a pensar no evento traumático sem exagerá-lo ou aumentar pensamentos e sentimentos negativos.
Por ajudar as pessoas a mudarem de idéia sobre o trauma e seu significado pessoal, a TCC é um tratamento eficaz para o transtorno do estresse agudo.
Terapia de exposição in vivo para transtorno de estresse agudo
Embora não seja para todos, incluindo pessoas que têm reações extremas a um trauma que resulta em graves transtorno do estresse agudo, a terapia de exposição in vivo pode ser um tratamento muito eficaz para o estresse agudo transtorno.
A terapia de exposição in vivo envolve exposição progressiva da vida real (in vivo) a qualquer coisa que a pessoa associe ao trauma. Durante a terapia de exposição in vivo para transtorno de estresse agudo, a pessoa é recondicionada, reaprendendo associações e crenças anteriores. A exposição gradual ajuda gentilmente a pessoa a receber novas informações racionais que substituem a memória com medo e emocional.
O tratamento para o transtorno de estresse agudo funciona. O tratamento do transtorno de estresse agudo ajuda alguém a entender sua experiência e criar ordem a partir do caos. Esses conceitos representam o objetivo do tratamento do transtorno de estresse agudo: não apenas reduzir os sintomas, mas avançar na vida.
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