Vou viver uma vida bipolar pacífica

As coisas estão indo bem - acho que estou a caminho de uma vida bipolar pacífica. Minha enfermeira psiquiátrica adicionou um medicamento antipsicótico na hora de dormir e estou melhorando. Eu me sinto mais estável. Tenho pequenos tremores, mas posso conviver com isso, se isso significa que posso lidar com a vida. Me inscrevi na faculdade na semana passada e vou começar em 1º de junho de 2010. Estou animado e nervoso, tudo ao mesmo tempo. Devo dizer que me sinto mais capaz de lidar com o estresse agora. Agora eu medito duas vezes por dia e tem sido incrível controlar meu estresse. As afirmações que ouço diariamente me lembram que vou conseguir. Estou mantendo um visão positiva da vida com bipolar. Sinto que estou prestes a viver uma vida bipolar pacífica.

Posso ter uma vida pacífica com transtorno bipolar?

Ainda há aquela voz irritante na parte de trás da minha cabeça que me pergunta se eu realmente posso fazer isso. Posso ir a tempo inteiro na escola, mantendo uma boa vida em casa para os meus filhos? E se eu abandonar a escola novamente? Mas então a positividade aparece e me lembra gentilmente que estou indo bem agora. Eu tenho todas as ferramentas necessárias para viver uma vida bipolar pacífica. Estou mantendo um relacionamento com meu terapeuta, vendo minha enfermeira psiquiátrica regularmente e implementando apanhadores de estresse. Planejo adicionar caminhadas diárias para manter o sangue fluindo.

Fazendo o que posso para ser um bipolar saudável e pacífico

Meu nível de energia está mais alto. Ainda não consigo dormir sem a medicação. Eu tenho tentado parar de usar isso, mas quando duas horas se passam e eu não durmo, desisto e tomo meu remédio. Estou vendo um especialista em sono esta semana e, espero, tenha apneia do sono ou algo que possa ser tratado. Tolo da minha parte querer que algo esteja errado, mas eu gostaria de poder dormir naturalmente. Eu daria tudo para poder dormir em paz, sem remédios, mas acho que sou desesperada. Eu tenho problemas para dormir desde que me lembro. Sinceramente, acho que está relacionado ao meu bipolar. Sabe-se que problemas de sono são problemas para os bipolares. É assim que temos mania.

O ponto é que estou fazendo tudo o que posso para viver uma vida bipolar pacífica. Estou pegando minhas fraquezas e fortalecendo-as da melhor maneira possível. Acredito que é a única maneira de alcançar a recuperação bipolar para viver uma vida de propósito. Uma vida pacífica com bipolar é o meu objetivo. E eu vou alcançá-lo!