Como fazer algo que você tem medo

Na semana passada, fui entrevistado no noticiário. Isso está além de qualquer coisa que eu costumo fazer. Como conselheiro, costumo sentar em uma sala com uma ou duas pessoas. Ouvir é muito mais importante do que falar nesse contexto, por isso não tenho muita experiência em parecer equilibrado. Eu não acho que idéias saem da minha boca tão suavemente quanto alguém que ensina ou fala regularmente.

Então isso foi assustador. Apenas me imaginei "hum" e "uh", esquecendo o que estou dizendo. Eu estava assustado. Isso foi saída da minha zona de conforto. Então, por que não evitei isso?

Às vezes, quando nos deparamos com algo que temos medo, decidimos que não quer fazê-lo, embora às vezes nós Fazquer para. Decidimos que não vale a pena superar nossa ansiedade em fazê-lo. Jogá-lo com segurança parece mais fácil, então nos tornamos menos interessados ​​em fazer as coisas de que gostamos. Temos saudades aventuras por causa da nossa ansiedade.

Não quero limitar minhas atividades e aventuras fazendo isso.

Então como Faz você faz algo que você tem medo?

Só não pense nisso.

Potencialmente, há tantas coisas que poderíamos ter medo. Perder pessoas, fazendo papel de bobo, falhando, se machucando, etc. E se pensarmos no pior cenário, isso pode nos impedir de fazer qualquer coisa. Sempre há uma chance de que algo ruim possa acontecer, mas e se passássemos o dia inteiro nos preocupando com isso.

Algumas pessoas fazem. Todos no mundo têm vários graus de coisas potencialmente ruins que podem acontecer com eles. No entanto, algumas pessoas não passam seus dias cheios de ansiedade. Você sabe por quê?

Eles simplesmente não pensam sobre isso.

É assim que faço as coisas que tenho que fazer, mas tenho muito medo. Só não penso nisso e continuo. Eu me distraio. Fiz as tarefas ocupadas que precisava fazer para me preparar. Então, tirei minha mente dele até que eu estivesse pronta para ir. E então eu enfrentado pelo medo e apenas o fez.

Como você faz algo que tem medo?

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