Para adolescentes: como lidar com argumentos com familiares e amigos

Às vezes, discussões ou desacordos com familiares e amigos podem ser difíceis de lidar. Aprenda a manter um argumento fora de controle.

Vida Real: Família

"Minha irmã é tão chata! Ela está me deixando louco! "

Jenny e sua irmã Sarah brigam o tempo todo. Jenny está brava com Sarah porque entra no quarto e pega as coisas sem perguntar. Sarah reclama que Jenny grita demais e passa o tempo todo no telefone.

Seus irmãos e irmãs podem incomodá-lo às vezes. Você pode ficar com raiva se eles pegarem algo que é seu, entrar no seu quarto, bater em você ou incomodá-lo quando tiver amigos. Seus irmãos ou irmãs mais velhos podem tentar mandá-lo e dizer o que fazer. Seus irmãos ou irmãs mais novos podem pegar suas coisas emprestadas ou querer estar perto de você o tempo todo.

Quando você discute com seus amigos, pode ir para casa e se afastar deles. Mas, quando você discute com um irmão ou irmã, eles estão em sua casa e você pode sentir que não pode fugir deles. Conversar e elaborar regras com as quais você e seus irmãos e irmãs concordam facilitarão muito a convivência..

Aqui estão algumas maneiras de lidar com uma discussão e ajudá-lo a evitar brigas com seu (s) irmão (s) ou irmã (s):

• Dê um passeio ou vá para quartos separados da casa, antes de você perder a paciência em uma discussão.
• Converse com seus pais sobre o que está incomodando você. Muito provavelmente eles poderão dar conselhos.
• Configure seu próprio espaço pessoal. Mesmo que você compartilhe um quarto, reserve um espaço (mesmo em um canto do seu quarto) que seja todo seu. Diga ao seu irmão ou irmã que eles precisam bater antes de entrar no seu quarto ou na sua área especial de um quarto compartilhado.
• Respeite o espaço pessoal de seu irmão ou irmã também - se é o quarto deles ou parte do seu quarto compartilhado. É mais provável que eles mostrem o mesmo respeito em troca.
• Decida com antecedência como você compartilhará o telefone. Por exemplo, você pode descobrir momentos separados em que cada um de vocês pode conversar com seus amigos.
• Se revezam com a televisão. Fale com antecedência sobre os programas que deseja assistir e reveze-se assistindo seus programas favoritos, se eles estiverem ao mesmo tempo.
• Escolha suas batalhas. Tente descobrir o que realmente está incomodando você. Isso ajudará você a saber se vale a pena discutir o problema. Alguns problemas podem ser mais importantes que outros.

Agora que você tem algumas idéias sobre como evitar brigas, pense em como trabalhar para construir um relacionamento saudável com seu irmão ou irmã. Falar sobre as coisas que estão incomodando você de uma maneira calma realmente ajuda. Fazer coisas juntos, como andar de bicicleta ou assistir a um filme, dará a você a chance de conversar um com o outro e aproveitar o tempo que você passa juntos também.

Vida Real: Amigos

"Por que eu deveria fazer o que você diz?"

Abby e Maria são amigas há muito tempo. Abby ficou chateada porque Maria sempre decide para onde vai e o que vai fazer. Maria também diz a Abby quem ela pode ser amiga. Abby sente muita pressão para fazer o que Maria manda.

As amizades podem ser complicadas neste momento da sua vida. Você pode estar fazendo novos amigos enquanto tenta manter velhos amigos. Uma coisa que pode complicar qualquer relacionamento é a pressão dos colegas. A pressão dos colegas é quando você escolhe fazer algo que normalmente não faria, ou para de fazer o que normalmente faria porque está preocupado com o que seus amigos pensam. Alguns amigos podem pressioná-lo a fazer algo porque "todo mundo faz", como zombar de alguém. Um dos maiores desafios que você pode enfrentar é enfrentar um amigo.

Aqui estão algumas dicas para ajudar você a lidar com um desacordo com um amigo:

• Você sempre tem o direito de dizer "não" ao seu amigo sempre que quiser. Em uma amizade saudável, você não deve ter medo de perder um amigo porque diz "não". Bons amigos devem respeitar o seu direito de dizer não sobre qualquer coisa e não causar dificuldades. É importante que você mostre a seu amigo o mesmo respeito quando ele disser não a você.
• Se você e seu amigo discordam de algo ou discutem, isso não significa que você tenha um relacionamento prejudicial.. Você nem sempre concorda com o que seu amigo tem a dizer. Contanto que você e seu amigo possam conversar um com o outro e ouvir o que cada pessoa tem a dizer, você será capaz de resolver um desentendimento. Amizades saudáveis ​​envolvem confiança e são capazes de respeitar as diferenças umas das outras.
• Os amigos que você faz e os relacionamentos que você desenvolve o ajudarão a aprender muito sobre si mesmo. Suas amizades podem ser a coisa mais importante para você agora. Você descobrirá o que gosta de fazer em conjunto, mas mais importante, aprenderá sobre o tipo de amigos que deseja ter e o tipo de amigo que deseja ser para os outros.

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Vida Real: Namoro

"Um garoto que eu gosto me beijou no baile... Estamos namorando agora? "

Anna e Jamal gostam um do outro. Eles se conheceram há algumas semanas em um baile. Eles querem se conhecer, mas não sabem o que fazer a seguir.

Não há melhor idade para os adolescentes começarem a namorar. Toda pessoa estará pronta para um namoro em um momento diferente. Famílias diferentes também podem ter certas regras sobre namoro. Quando você decide iniciar um novo relacionamento, deve ser porque se preocupa com alguém e não porque sente que precisa ter um namorado ou namorada. Um relacionamento de namoro é uma chance especial de conhecer alguém, compartilhar seus pensamentos e sentimentos um com o outro e fazer atividades juntos.

Os relacionamentos saudáveis ​​de namoro devem começar com os mesmos ingredientes que as amizades saudáveis, como boa comunicação, honestidade e respeito. Os relacionamentos de namoro são um pouco diferentes porque podem incluir afeto físico, como abraçar, beijar ou dar as mãos. Como em todos os relacionamentos, pode ser tentador, a princípio, que você gaste todo o seu tempo com seu novo parceiro. Porém, reservar um tempo especial para passar juntos e separados significa que você poderá trabalhar para ter uma vida saudável. relacionamento com a pessoa com quem você está namorando e com outras pessoas em sua vida, como seus amigos e familiares.

Você nunca deve se sentir pressionado a fazer algo que não deseja. Ele / ela deve sempre respeitar seu direito de dizer não a qualquer coisa que faça você se sentir desconfortável. É importante que vocês sejam claros entre si sobre seus valores e limites. Ao falar sobre como cada um de vocês se sente em relação a muitas coisas, pode evitar entrar em situações em que é pressionado a tomar uma decisão imediata sobre algo muito importante.

Aqui estão algumas dicas para iniciar um relacionamento saudável de namoro e maneiras de se manter seguro:

• Conheça uma pessoa falando ao telefone ou na escola antes de sair com eles pela primeira vez.
• Sair com um grupo de amigos para um local público Nas primeiras vezes em que você passa algum tempo juntos.
• Planeje atividades divertidas como ir ao cinema, fazer um piquenique, ir ao shopping, passear, etc.
• Seja claro com a outra pessoa sobre o que você se sente à vontade para fazer e a que horas seus pais ou responsáveis ​​esperam que você esteja em casa.
• Informe pelo menos um amigo e especialmente seus pais onde você está indo, com quem estará e como chegar até você.

Namoro relacionamentos podem ser uma parte divertida e emocionante de sua vida agora. Eles podem ser um pouco confusos, especialmente se o namoro é novo para você. Depois de saber que a pessoa de quem você gosta também gosta de você, pode não ter certeza do que fazer a seguir. Você pode começar aprendendo sobre o que torna um relacionamento saudável. A coisa mais importante a lembrar é permanecer seguro, especialmente quando você começa a namorar.

Vida Real: Pais

"Eu odeio essas regras estúpidas!"

Kim tem discutido muito com os pais ultimamente. Ela sente que todas as regras que seus pais estabelecem são injustas. Eles dizem que ela precisa ouvi-los e obedecê-los.

Seu relacionamento com seus pais pode ser confuso agora. À medida que cresce e muda, você tem mais responsabilidades e também mais liberdade para passar tempo com outras pessoas, como amigos ou parceiros de namoro. Embora você se sinta pronto para tomar suas próprias decisões sobre onde e quando você vai a algum lugar, seus pais colocarão limites a você. A razão pela qual seus pais fazem isso é porque se preocupam com você e querem protegê-lo do perigo.

Você pode achar que está brigando com seus pais mais do que costumava.

Aqui estão algumas dicas de como evitar e lidar com argumentos com seus pais:

• Discuta as regras antes do tempo e não no último minuto. Dessa forma, você poderá dizer o que eles dirão sim ou não antes de fazer planos. seus pais também podem explicar por que cada regra está em vigor. Peça-lhes para lhe dar a chance de explicar como as regras o fazem se sentir e sugerir o que você acha que são regras apropriadas. Seus pais podem estar dispostos a ouvir suas idéias e usá-las ao fazer regras com as quais vocês concordam.
• Tente manter a calma e não perca a paciência quando seus pais dizem não a alguma coisa. Você mostrará a seus pais que você é responsável e maduro falando, em vez de gritar e ouvir o que eles têm a dizer.
• Siga cada regra que eles definirem. Se seus pais lhe disserem para estar em casa em um determinado horário, cumpra-o. Eles podem começar a se preocupar com sua segurança se você estiver atrasado. Sendo responsável e seguindo as regras, seus pais podem estar dispostos a negociar mais tarde no futuro, especialmente se souberem que você seguirá as regras deles.
• Escolha suas batalhas. Tente descobrir o que realmente está incomodando você. Isso ajudará você a saber se vale a pena discutir. Alguns problemas podem ser mais importantes que outros.
• Passe o tempo com sua família. Alguns adolescentes discutem com os pais sobre o tempo que passam com os amigos. Comunique-se e dedique um tempo especial à família, para que todos possam aproveitar o tempo que passam em casa. Sugira atividades que toda a sua família desfrutará em conjunto, como caminhar, andar de bicicleta ou ir à praia

Lembre-se de que relacionamentos saudáveis ​​são sobre se sentir bem sobre quem VOCÊ é e se sentir seguro com outra pessoa. Você tem o poder de criar relacionamentos saudáveis ​​ao seu redor apenas prestando atenção em quem você é por dentro e no que o faz feliz. Ao conhecer a si mesmo, será mais fácil reconhecer as diferenças entre relacionamentos saudáveis ​​e não saudáveis. Comunicação, confiança e respeito são os principais ingredientes para relacionamentos saudáveis.