[Autoteste] Você tem um déficit de memória operacional?

Você usa sua memória de trabalho (também chamada memória de curto prazo) centenas de vezes por dia. Quando você prepara mentalmente uma lista antes de ir à loja ou pensa no que deseja realizar no trabalho, está usando sua memória de trabalho. É uma área do cérebro onde você armazena informações que planeja usar novamente em um futuro próximo.

Para pessoas com déficits de memória de trabalho, essa área em seus cérebros é mais como uma cesta frouxamente tecida, na qual itens passam constantemente pelas rachaduras. Você vai à loja com a lista na cabeça e volta para casa tendo esquecido a maioria dos itens. Você tem um plano de ação em mente no início do dia - e percebe que não realizou nem sequer pensou em vários itens da sua lista até o final do dia.

Uma memória de trabalho fraca é a razão pela qual você pode resistir a participar de conversas - não consegue se lembrar do que queria dizer. Pode ser o motivo pelo qual você às vezes relê um parágrafo várias vezes antes de seguir em frente - você está tentando memorizá-lo.

Aqueles com déficit de memória de trabalho geralmente usam fontes externas para ajudá-los a acompanhar seus pensamentos. Eles aprenderam que sua cesta simplesmente não mantém as coisas dentro. Em vez disso, confiam em anotações escritas, na ajuda de outras pessoas ou aprenderam a "fingir" quando tudo o mais falha.

Este autoteste foi desenvolvido para determinar se você apresenta sintomas semelhantes aos de um déficit de memória de trabalho. Se você tiver dúvidas sobre possíveis problemas de memória de trabalho, consulte um profissional de saúde. Um diagnóstico preciso só pode ser feito através de avaliação clínica. Este autoteste é apenas para uso pessoal.

Olá, sou novo neste blog, mas não sou novo nos desafios do ADD. Acabei de marcar 100% no teste de déficit de memória de trabalho e sou estudante universitário! Sou muito inteligente, mas está prejudicando muito minhas notas. O que eu faço???

Obrigado por esses excelentes recursos. Suas dicas e artigos para adultos parecem lidar apenas com adultos casados ​​e com filhos. Existem artigos para pessoas como eu, solteiras e sem filhos?

Atenciosamente,

Liam