Como ajudar uma criança deprimida
Converse com seu filho. Se você notou algum dos sintomas de depressão em crianças, faça o possível para incentivar seu filho a conversar com você sobre como ele está se sentindo e o que está incomodando.
Se você acha que seu filho está seriamente deprimido, não entre em pânico. A ajuda profissional está disponível para você e seu filho.
A depressão é muito tratável (leia sobre: tratamento para depressão em crianças). Crianças, adolescentes e adultos podem ser ajudados a superar a depressão. Comece consultando o médico da família para descobrir se pode haver uma causa física para os sentimentos de fadiga, dores e dores de humor do seu filho.
Converse com a escola do seu filho para descobrir se algum professor também notou mudanças no comportamento e no humor. Conversar com o professor de seu filho sobre suas dificuldades pode mudar a maneira como ele interage com ele e aumentar o senso de auto-estima dele na sala de aula.
Muitas escolas têm conselheiros profissionais na equipe. O conselheiro da escola pode encaminhá-lo ao aconselhamento individual ou em grupo para ajudar crianças e adolescentes a lidar com o estresse.
O conselheiro da escola ou o médico da família pode encaminhá-lo para uma clínica de saúde mental infantil. Se não houver uma clínica por perto, pode haver um psiquiatra ou psicólogo especializado em trabalhar com crianças. Para pais com pré-adolescentes, leia mais sobre ajudando seu pré-adolescente com depressão aqui.
Depressão afeta toda a família
É importante reconhecer seus próprios sentimentos sobre a depressão do seu filho. Como nem sempre é conhecido por que as crianças ficam deprimidas, você pode achar que está se sentindo culpado ou frustrado. Sem querer, você pode deixar seu filho saber disso e fazê-lo sentir-se rejeitado e incompreendido.
Não é fácil lidar com as necessidades de um criança deprimida. Você pode precisar de ajuda para aprender como ajudar seu filho a lidar com seus sentimentos infelizes, bem como a lidar com seus próprios sentimentos sobre seus problemas. Considere obter aconselhamento para si e para o seu filho. Muitos terapeutas agendam automaticamente sessões de aconselhamento familiar quando estão trabalhando com uma criança deprimida.
Você também deve ser honesto com os irmãos e irmãs e outros membros da família sobre as necessidades de seu filho deprimido. Dessa forma, ele / ela terá várias fontes de apoio e compreensão.
