O que acontece quando os distúrbios alimentares e a dismorfia corporal se fundem

Você conhece a relação entre distúrbios alimentares e dismorfia corporal? Lembro-me da primeira vez que fiquei na frente de um espelho, examinando cada centímetro quadrado do meu reflexo. Minhas coxas não eram magras o suficiente. Meus braços não tinham definição. Meu estômago parecia inchado por baixo da minha camisa. Meu rosto registrou a profunda decepção que senti por toda a minha aparência. Se eu pudesse ajustar essas “áreas problemáticas” - verter um quilo aqui, tonificar um músculo ali - certamente o espelho e eu nos tornaríamos amigos, ou começaríamos a nos tolerar pelo menos. Durante as fases mais críticas e autodepreciativas do meu distúrbio alimentar, eu não fazia ideia disso. imagem-espelho não era realidade, mas uma representação falsa de minhas crenças distorcidas. Eu nunca tinha ouvido o termo “dismorfia corporal” ou que afeta cerca de 50 pessoas.¹ Além disso, eu não fiz a conexão de que eu era uma dessas pessoas, mas os distúrbios alimentares e as dismorfias corporais costumam andar juntos.

A conexão entre distúrbios alimentares e dismorfia corporal

Indivíduos que sofrem de distúrbio dismórfico corporal (TDC) experimentar ansiedade intensa desencadeada por falhas percebidas em certas áreas do corpo. Esses pensamentos obsessivos podem resultar de convicções pessoais, mensagens externas ou construções sociais de beleza (A luta da imagem corporal perfeita). Mas não importa a causa, o BDD leva a um descontentamento severo e a métodos frequentemente extremos para "consertar" a parte do corpo em questão.

Por esse motivo, aqueles que lidam com BDD geralmente apresentam sobreposição sintomas de anorexia, bulimia ou transtorno da compulsão alimentar periódica, também. Em muitos casos, eles tentam resolver os defeitos em sua aparência por meio de restrição calórica, rituais de exercícios obsessivos, ciclos de purga e purga e padrões semelhantes de comportamento. Embora duas doenças separadas, o TDC e os distúrbios alimentares possam se tornar tão enredados que os pacientes são incapazes de enxergar além das deficiências imaginadas.

Um exemplo disso pode ser alguém que se convenceu de que pesa demais após uma inspeção completa no espelho, então, com o tempo, ela neutraliza essa crença - ainda que infundada e imprecisa - passando fome a ponto de olhar emaciado. Com base em sua própria percepção rígida, o medo de inadequação dessa mulher se transformou em um distúrbio alimentar.

Quando interrompi o ciclo de dismorfia corporal e um distúrbio alimentar

Assim como me lembro da primeira vez em que me olhei com repulsa e nojo, também me lembro de finalmente ter visto a verdade refletida em mim, cara a cara. O monólogo da minha crítico interno silenciado por um momento, e olhei sem preconceitos ou agenda o corpo que uma vez presumi ser imperfeito.

Minhas coxas pareciam fortes e atléticas. Meus braços mostraram traços de novo tônus ​​muscular. Meu estômago parecia proporcional ao resto do meu torso. Eu tinha um corpo saudável, funcional e vivaz que resistia ao abuso pelo qual eu o fizera, perseguindo uma ilusão. Essa súbita consciência aterrorizou meu distúrbio alimentar, que nunca quis que eu fosse objetivo sobre minha aparência.

Quanto mais impressionável eu sou, mais fácil posso ser controlado tanto no pensamento quanto na ação - o distúrbio alimentar sabe disso. Mas naquela manhã em particular, ele perdeu uma arma em seu arsenal porque eu olhei para a realidade e fez as pazes com uma garota no espelho que não é repulsiva nem deficiente, tem imperfeições, mas não é limitada por elas, passa por sua vida com confiança e compartilha mais semelhanças comigo do que jamais imaginei antes.

Não estou sugerindo que essa mentalidade distorcida desapareça em um lampejo de epifania, e garanto que ela voltará se for dada a chance, afinal de contas, distúrbios alimentares e dismorfia corporal são poderosos. Mas vou aconselhá-lo: basta considerar a possibilidade de que os seres humanos sejam mais significativos, valiosos, únicos, idiossincráticos, multifacetados e bonitos do que uma imagem espelhada possa refletir. E talvez então você comece a acreditar nessas mesmas verdades sobre si mesmo.

Fontes

¹Prevalência de BDD. (04 de dezembro de 2014). Recuperado em 04 de outubro de 2017.