Tornar-se vegano na recuperação do transtorno alimentar (DE) pode ser útil - ou prejudicial - dependendo da mentalidade de cada indivíduo e dos fatores de seu ambiente. Existem muitas razões pelas quais as pessoas escolhem o estilo de vida vegano, variando da nutrição à ética, e o veganismo como ...
Continue LendoAfirmações positivas na recuperação de distúrbios alimentares podem salvar vidas. "Eu sou mais que um corpo", é um dos mantras mais cruciais do transtorno alimentar a adotar, porque um dos mitos prejudiciais que um transtorno alimentar irá pedir que você acredite é que a aparência física é tudo o...
Continue LendoAs atitudes e conversas sobre a imagem corporal feminina mudaram na era do #MeToo? Esse movimento está ajudando a reforçar como os corpos devem ser vistos e discutidos? Incentivou as mulheres a amar, aceitar e abraçar seus próprios corpos, em oposição a autodepreciação e vergonha? Mudanças positi...
Continue LendoNo meio do meu processo de recuperação de anorexia e todos os comportamentos associados que o acompanham, sempre me perguntei essa pergunta recorrente: existe uma conexão entre a puberdade e os distúrbios alimentares? Embora eu não possa falar por todas as pessoas que sofreram um desordem aliment...
Continue LendoAlguns homens desempenham um papel na causa de distúrbios alimentares nas mulheres. Quando comecei a experimentar os comportamentos que se transformavam em uma batalha severa com anorexia, meu eu de 15 anos de idade não fazia ideia de que eu estava prestes a ser cúmplice de um cruzamento sistêmic...
Continue LendoExiste um estigma comum - e perigoso - de transtorno alimentar na sociedade que diz distúrbios alimentares resultam da vaidade e da necessidade de atenção, mas a verdade é que os distúrbios alimentares não são para os vaidosos. Esse estigma do transtorno alimentar minimiza o quão grave e catastró...
Continue LendoVocê conhece a relação entre distúrbios alimentares e dismorfia corporal? Lembro-me da primeira vez que fiquei na frente de um espelho, examinando cada centímetro quadrado do meu reflexo. Minhas coxas não eram magras o suficiente. Meus braços não tinham definição. Meu estômago parecia inchado por...
Continue LendoSeu distúrbio alimentar tem personalidade própria. De fato, se você passou algum tempo sob a influência possessiva e dominadora de um desordem alimentar, você sabe que a doença pode transformá-lo em uma pessoa completamente diferente. Você provavelmente sentiu a sensação de observar suas ações à ...
Continue LendoÉ oficial: a temporada de festas chegou e o Dia de Ação de Graças está chegando, o que significa que as dicas de sobrevivência para transtorno alimentar (DE) agora são mais importantes do que nunca. Esta época do ano é conhecida pelas tradições familiares e festividades culturais, mas também pode...
Continue LendoAs resoluções de ano novo para a recuperação do transtorno alimentar podem parecer pressões indevidas para atingir valores de referência arbitrários ou atingir determinados padrões e expectativas. Mas, em alguns casos, as resoluções de Ano Novo podem realmente ajudar na recuperação do transtorno ...
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Há um passo positivo que as pessoas dão para se sentirem mais felizes. Sempre admirei pessoas pos...
A ansiedade pode ser avassaladora, e pode ser difícil imaginar-se livre de ansiedade. No entanto,...
Para muitos alunos, a preparação para um teste é uma tarefa discreta, geralmente iniciada com ape...