Por que o abuso verbal é tão perigoso

A maioria das pessoas pensa que a violência física é mais perigosa do que o abuso verbal em um relacionamento, mas isso é um equívoco. É por isso que geralmente ouvimos conselhos bem-intencionados, como "Se o comportamento de um agressor se torna violento, é hora de partir". Mas deveria chegar a esse ponto antes que a pessoa abusada se afaste? O abuso emocional e a violência física não são mutuamente exclusivos - de fato, um é geralmente um precursor do outro. Então, vamos explorar o efeitos colaterais psicológicos de abuso verbal, alguns dos quais têm implicações perigosas.

Eu estive em um relacionamento emocionalmente abusivo por dois anos. Durante a maior parte desse tempo, fiquei ansioso, sozinho e deprimido. Fiquei doente quando ouvi a chave do meu namorado na porta; Eu temia ter que lhe dizer algo que sabia que ele não iria gostar - até sonhei com ele me matando. Eu estava realmente com medo dele e, embora nunca tenha admitido, acreditava que era apenas uma questão de tempo até que ele

ameaças de violência física tornou-se minha realidade. E, no entanto, não me considerava em risco. Eu gostaria de pensar que sou uma pessoa perspicaz, então por que não vi os reais perigos do abuso verbal dele?

Os perigos do abuso verbal são frequentemente minimizados

Como o abuso emocional é tão sutil, o sinais de alerta de abuso iminente são difíceis de detectar. O abuso verbal ocorre principalmente a portas fechadas, e não há olhos negros, impressões digitais ou ossos quebrados. No entanto, como vítimas, nos sentimos maltratados, exaustos e fracos, sem uma única cicatriz ou contusão para mostrar isso.

Minimizamos os efeitos desses ataques verbais, interna e externamente, porque essa é a única maneira de lidar. É fácil manter nosso segredo do mundo, porque duvidamos que o abuso emocional esteja realmente acontecendo. Em vez disso, acreditamos no que nossos agressores estão nos dizendo: que somos loucos, está tudo em nossas cabeças e, se se pudéssemos ser um pouco menos egoístas e responder às expectativas deles, o abuso seria Pare.

Abuso verbal: os perigos ocultos

Os efeitos do abuso verbal costumam ser negligenciados ou confundidos com problemas de saúde mental ou vícios. No entanto, essa falta de conscientização está contribuindo para o estigma em torno do abuso doméstico em todas as suas formas, por isso é importante reconhecer os perigos. O abuso verbal pode levar a:

• Depressão: O abuso verbal diminuirá sua autoconfiança, senso de si e confiança em suas próprias percepções. Os comentários negativos repetidos (junto com outras táticas abusivas, como retenção na fonte, manipulaçãoe falta de afeto) podem facilmente levar você a ficar deprimido.
• Dissociação: A perda do "autoconceito" pode resultar em dissociação, que seu cérebro acredita fornecer uma fuga do trauma psicológico causado pelo abuso verbal. Alguns as vítimas até se tornam mais parecidas com seus agressores, seja porque pensam que isso fará seus agressores felizes ou porque os ajuda a se sentirem mais no controle.
• Automedicação: Ser manipulado, insultado e ignorado por alguém que você ama é incrivelmente doloroso. Inevitavelmente, você encontrará maneiras de diminuir essa dor - seja álcool, drogas ou comer demais. No entanto, ele se manifesta, não é incomum para vítimas de abuso verbal para experimentar problemas com o vício.
• Abuso físico: Como os agressores físicos, os autores de abusos verbais precisam controlar e subjugar aqueles com quem estão mais próximos. As táticas sutis de medo, humilhação, culpa e manipulação vêm do mesmo lugar que a violência física: um lugar de raiva, insegurança e medo de perder o controle. Seja como for, é provável que um agressor emocional se torne violento mais tarde.
• Auto-mutilação: Eventualmente, os destinatários de abuso verbal perderão seu senso de valor pessoal, o que pode levar a pensamentos de auto-mutilação. Em casos extremos, alguns vítimas contemplam suicídio porque eles não se sentem capazes de escapar do abuso de outra maneira.

Meu relacionamento verbalmente abusivo e por que era perigoso

Quanto a mim, fiquei tão convencido de que era inútil que me agarrei ao meu parceiro abusivo, acreditando que ninguém mais poderia me querer. Continuei o relacionamento por muito tempo, pensando que não tinha mais para onde ir e que ele estava me fazendo um favor por ficar comigo.

Ficar sozinha era o meu medo final. Meu namorado me fez me desprezar tanto que não consegui suportar a ideia de me separar dele. Porque sem ele, não havia mais nada. Talvez eu não me sinta assim agora, mas sei que muitas pessoas ainda estão vivendo com os perigos genuínos do abuso verbal, e é por isso que é tão importante continuar essa conversa.

Deixe-me saber seus pensamentos abaixo e obrigado pela leitura.