O tratamento silencioso: você está recebendo o ombro frio?

o tratamento silencioso é algo que a maioria das pessoas sabe se, por nenhuma outra razão, aparecer no playground e em seriados repetidamente. O tratamento silencioso, às vezes chamado de "ombro frio", é a exclusão proposital de uma parte das interações sociais. Em outras palavras, quando uma pessoa lhe dá o tratamento silencioso, ela age se você nem está lá. O tratamento silencioso é assim chamado porque a pessoa não fala com você, mas, na realidade, a pessoa pode evitar toda interação com você, incluindo estar na mesma sala.

Raízes do tratamento silencioso

As raízes do tratamento silencioso vêm de culturas antigas, onde uma forma de punição estava sendo excluída. Ostracismo era inicialmente uma palavra grega e era o procedimento pelo qual uma pessoa podia ser expulsa da cidade-estado de Atenas por dez anos. Em muitas culturas, ser banido do ostracismo significava quase certa morte, pois as pessoas não poderiam viver sem a proteção de uma sociedade.

Até hoje, entendemos que os seres humanos são seres sociais e achamos muito difícil existir completamente fora das interações sociais.

O ombro frio, tratamento silencioso como abuso

Nos dias modernos, porém, o tratamento silencioso em um relacionamento é simplesmente a maneira de uma pessoa exigir o controle sobre outra pessoa. A pessoa que dá o ombro frio tem todo o poder e cria uma situação em que toda a atenção está focada nele (s) e no que ele percebe estar errado. O tratamento silencioso é frequentemente dado como uma forma de punição em um relacionamento e os psicólogos consideram o tratamento silencioso como uma forma de abuso.

O tratamento silencioso é abuso porque:¹

• É um comportamento passivo-agressivo destinado a ferir a outra pessoa
• Mostra falta de carinho, falta de respeito e falta de valor
• Isso pode prejudicar a outra pessoa mais do que qualquer outra coisa que você faz, dependendo da outra pessoa
• Pode contribuir para depressão, ansiedadee baixa auto-estima

Para muitas pessoas, o tratamento silencioso é a pior forma de abuso emocional.

Lidando com o tratamento silencioso

Embora a primeira inclinação de uma pessoa ao lidar com o tratamento silencioso possa ser mais vocal, mais frustrada e mais chateada, essa não é uma maneira útil de lidar com o tratamento silencioso. É importante lembrar que, embora você possa "consertar" o que levou ao tratamento silencioso, não pode fazer isso lendo a mente de seu parceiro. A situação não pode ser resolvida até que seu parceiro lhe diga o que está errado.

Ao lidar com o tratamento silencioso:²

• Não tente ler a mente do seu parceiro - não é seu trabalho e não é justo
• Não devolva o tratamento silencioso
• Informe o seu parceiro que você se importa com ele (a) e por que ele está chateado
• Convide seu parceiro para explicar o que o está incomodando

Se a pessoa que está dando o ombro frio ainda não quer falar, tente deixá-lo o melhor que puder e faça coisas que se concentrem em você, e não nele. Se você parar de jogar sua parte no jogo, não se concentrando nele e não se zangando, ele também terá que mudar seu próprio comportamento.

Informações mais abrangentes sobre Lidar com o abuso emocional.

referências de artigos

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