O que há após a menopausa? 7 condições emocionais e físicas a serem observadas

Após a menopausa, existem muitas condições emocionais e físicas que uma mulher pode enfrentar. As alterações hormonais que ocorreram durante a menopausa podem desencadear condições emocionais e físicas debilitantes após o início da menopausa. Fazer mudanças no estilo de vida, como usar técnicas de relaxamento, pode ajudar a combater os sintomas desconfortáveis ​​que ocorrem após a menopausa. Mas é crucial consultar o seu médico se os sintomas pós-menopáusicos começarem a interferir em suas tarefas ou relacionamentos diários.

Continue lendo para sete questões emocionais e físicas que você pode enfrentar após a menopausa.

1. Depressão após a menopausa

O Estudo de Harvard sobre humores e ciclos Um relatório publicado em 2006 afirma que as flutuações hormonais durante a menopausa influenciam fatores psicossociais como a depressão. Depressão da menopausa sintomas incluem:

• mudanças de humor,
• irritabilidade aumentada,
• alterações no apetite, resultando em ganho ou perda de peso,
• perda de memória e
• concentração reduzida entre outros.

Entre em contato com um especialista em saúde mental se esses sintomas se tornarem avassaladores.

2. Humor após a menopausa

Suas reações emocionais após a menopausa podem mudar significativamente, deixando-o mais irritado com a menor provocação. Moodiness pode se manifestar com sentimentos sombrios de tristeza, raiva ou irritabilidade aumentada. E, de repente, você pode se sentir alegre ou contente com o que está acontecendo ao seu redor.

3. Suores noturnos após a menopausa

Suores noturnos ocorrem durante o sono sem uma conexão relacionada a um ambiente superaquecido. Enquanto a maioria das mulheres experimenta suores noturnos durante a menopausa, esses podem ser indicadores de outros problemas de saúde, como

• Baixo teor de açúcar no sangue,
• Câncer,
• infecções ou
• problemas neurológicos.

Novamente, é importante discutir com seu médico qualquer sintoma problemático que você tenha após a menopausa.

4. Ondas de calor após a menopausa

Estes são os sintomas mais dominantes da menopausa e perimenopausa. As ondas de calor podem se manifestar como uma sensação rápida de calor ou um rosto ou pescoço avermelhado, juntamente com a transpiração. São causadas principalmente por alterações na circulação, embora a causa exata permaneça um mistério.

5. Ganho de peso após a menopausa

Durante a menopausa, os desequilíbrios hormonais podem desencadear um aumento no apetite. Você pode optar por alimentos açucarados e lixo que levam ao ganho de peso. Você também pode achar mais difícil fazer escolhas alimentares saudáveis, o que pode causar desnutrição ou mudanças repentinas de peso.

6. Desequilíbrio hormonal após a menopausa

Durante a menopausa, há um declínio significativo na produção de hormônios, incluindo estrogênio e progesterona. Os desequilíbrios hormonais são os principais gatilhos dos sintomas da menopausa, à medida que seu corpo tenta se ajustar ao novo estado. Terapia de reposição hormonal ou medicamentos Existem alguns remédios que a maioria das mulheres experimenta após a menopausa.

7. Birras após a menopausa

As birras se manifestam como explosões descontroladas de frustração e raiva que podem levar você a lágrimas. Você também pode exagerar nos colegas de trabalho, filhos ou parceiro, à menor provocação.

Não tratar os sintomas emocionais e físicos da menopausa

Se deixadas sem tratamento, as condições emocionais e físicas experimentadas após a menopausa podem causar estragos em seus relacionamentos, incluindo seu relacionamentos íntimose, de fato, em toda a sua vida. Fique atento aos sintomas após a menopausa para poder mudar o estilo de vida ou procurar tratamento se eles se tornarem esmagadores.

Referências

• Resumo da Saúde do Consumidor, Ganho de peso na menopausa: sintomas, causas, tratamento e muito mais
• Interesse das mulheres, O que é menopausa? Saiba tudo sobre isso. Recuperado em 4 de setembro de 2015.

Este post foi escrito por:

Vaileria Dennis é especialista em saúde e beleza e escreveu vários artigos sobre esses tópicos. Nos últimos anos, ela teve a oportunidade de pesquisa sintomas e efeitos da menopausa. Conecte-se ao Vaileria no Facebook ou segui-la Twitter.

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