Todos nós podemos curar emocionalmente

January 09, 2020 Autor Convidado

Todos nós podemos curar emocionalmente. Muitos de nós podem não querer admitir, mas temos uma imensa quantidade de poder para curar emocionalmente. Mas ficamos presos. Ficamos presos em padrões prejudiciais e destrutivos desde o início de nossa vida. Muitas vezes, mal podemos lembrar como e quand...

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Livre-se de pensamentos obsessivos

January 10, 2020 Autor Convidado

Um rompimento inesperado, críticas passadas, a ingestão de calorias em uma refeição, a quantidade de dinheiro em um banco... Todos esses são exemplos de tópicos do cotidiano que geralmente resultam em pensamentos repetitivos e persistentes. Por que desenvolvemos padrões de pensamento obsessivo e ...

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Como parar o estresse de assumir a sua vida

January 10, 2020 Autor Convidado

Como as pessoas experimentam o estresse (Teste de resistência on-line) é muito pessoal, mas é fundamental não deixar o estresse tomar conta de sua vida. O que para uma pessoa é um nível de pressão motivador e divertido, pode ser completamente torturante para outra. Universalmente, existe um ponto...

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Viver com ciclotimia de bicicleta rápida

January 10, 2020 Autor Convidado

Há quatro anos, fui diagnosticado com ciclagem rápida ciclotimia. É como uma versão mais branda do Transtorno Bipolar, completo com ciclos hipomaníacos e depressivos, mas eu posso pedalar várias vezes em uma semana ou até um dia. (ler: Transtorno bipolar do ciclismo rápido: sintomas, tratamento, ...

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Mitos e equívocos da terapia de saúde mental

January 10, 2020 Autor Convidado

Equívocos e mitos sobre terapia de saúde mental são abundantes e, infelizmente, impedem muitas pessoas de ajuda em saúde mental eles querem e precisam. Para alguns desses mitos da terapia em saúde mental e as razões por trás deles, leia adiante.Estigma por trás dos mitos da terapia em saúde menta...

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