Benefícios de ter um amigo com transtorno bipolar

Apesar do que o estigma do bipolar 2 pode lhe dizer, há muitas vantagens de ter um amigo com transtorno bipolar. Uma pessoa com quem você pode compartilhar momentos memoráveis ​​e também confidenciar quando a vida dá uma guinada abrupta cria um vínculo inquebrável entre amigos. Neste post, compartilho algumas das maneiras pelas quais contribuo para minhas amizades como alguém vivendo com transtorno bipolar 2.

Um amigo com transtorno bipolar é o melhor para confiar

Eu sempre fui a pessoa em quem meus amigos confiam, especialmente quando se trata de sua saúde mental. Não minimizo seus sentimentos e permito que falem livremente sem julgamento.

Recentemente, um amigo meu estava deprimido. Era evidente que esse período de incerteza emocional foi desencadeado por seu medo de ser defeituoso física e mentalmente. Eu sabia que ela estava passivamente clamando por ajuda. Falei para ela que procurar viver uma vida sem falhas, erros ou períodos de fraqueza só levaria a uma vida insatisfatória. Tudo bem em sentir-se quebrado por dentroe use esses momentos para criar uma base sólida.

É uma lição que viver com transtorno bipolar me ensinou. Em vez de apenas balançar a cabeça quando meus amigos confiam em mim, tento usar minha luta anterior com minha saúde mental para fornecer informações.

No final dos seus vinte anos, muitos dos meus amigos estão ansiosos com seus planos para o futuro. Viver com transtorno bipolar me ensinou que planejar completamente sua vida é uma perda de tempo. Pode dar uma guinada a qualquer momento, e você precisa rolar para sobreviver. Eu não achava que aos 19 anos eu estaria involuntariamente colocado em um hospital psiquiátrico ou diagnosticado com transtorno bipolar 2. No entanto, esse é o caminho que a vida me levou e lutar contra isso reduziria minhas chances de viver uma vida ótima. Esses são os tipos de histórias pessoais que compartilho com meus amigos para ajudar a aliviar sua ansiedade em relação ao futuro.

Um amigo com transtorno bipolar compartilha uma perspectiva diferente da vida

Quando você vive com transtorno bipolar, tem uma visão diferente da vida, o que beneficia as pessoas ao nosso redor, incluindo nossos amigos. Em um ambiente consumido por modos superficiais de pensar, é benéfico ter um amigo biologicamente propenso a olhar além da superfície.

Em uma conversa típica, em vez de apenas cobrir a superfície de um tópico, eu procuro me aprofundar mais e incentivar meus amigos a pensar fora da caixa. Não é de propósito; é assim que minha mente funciona. Isso faz as pessoas se sentirem confortáveis ​​em abordar conversas com um ponto de vista honesto.

A saúde mental abrange mais do que as pessoas assumem. É uma parte de nossas vidas diárias, com ou sem uma condição de saúde mental. Um amigo com transtorno bipolar compartilha uma visão diferente da vida que pode beneficiar outras pessoas em suas carreiras, relacionamentos e empreendimentos futuros. Meus amigos sem problemas de saúde mental compartilham muitos presentes comigo, e espero poder fazer o mesmo por eles.