Encontre suporte para distúrbios alimentares por meio de experiências compartilhadas

O apoio ao distúrbio alimentar evita que você se sinta sozinho no mundo. Conectar-se com outras pessoas que experimentam ou experimentaram as mesmas coisas que você é uma ótima maneira de superar esses sentimentos de solidão causada pelo distúrbio alimentar. Aprenda sobre como encontrar suporte para distúrbios alimentares.

Suporte ao transtorno alimentar, conectando-se com outras pessoas

Compartilhando experiências com transtornos alimentares

A primeira vez que consegui me conectar com outras pessoas que compartilharam a mesma doença que eu estava tratamento de transtorno alimentar. Essa também foi a primeira vez que consegui parar de me sentir sozinha em meu distúrbio.

Conversar com pessoas que entenderam meus sentimentos e experiências me deixou menos envergonhado do meu distúrbio alimentar. Também me deu esperança de recuperação quando conheci pessoas que estavam mais adiante em sua jornada de cura do que eu. Isso me ajudou a ver que a recuperação era possível.

Utilizando grupos de apoio ao transtorno alimentar

Grupos de suporte ao transtorno alimentar ajudam a encontrar conexões

Os grupos de suporte são uma maneira maravilhosa de se conectar com outras pessoas que estão enfrentando os mesmos problemas que você. Esses grupos oferecem um local seguro para compartilhar e uma maneira de conhecer pessoas com quem você pode se relacionar (Grupos de apoio ao transtorno alimentar e onde encontrá-los).

Quando nos associamos a indivíduos que compartilham os mesmos sentimentos que nós, começamos a sinta-se menos sozinho dentro de nós mesmos e do mundo. Entendo que fazer conexões pode ser difícil em nosso tempo de luta, mas prometo que o esforço é absolutamente valioso.

Manter-se forte. Lembre-se sempre de que você não está sozinho em sua luta. Existem muitos outros passando pela mesma coisa que você. Mantenha-se firme. Enviando-lhe tudo de melhor.

Grace Bialka é professora de dança e blogueira nos subúrbios de Chicago. Ela se formou em dança pela Western Michigan University. Grace vive com um distúrbio alimentar e depressão desde os 14 anos. Ela começou a escrever na esperança de espalhar a consciência sobre distúrbios alimentares e doenças mentais. Ela acredita firmemente no poder curador do movimento. Encontre Grace em Twitter, Facebooke o blog pessoal dela.