Encontrar a sua paixão ajuda a recuperar o transtorno alimentar

Aprendi que encontrar sua paixão é fundamental na recuperação do transtorno alimentar. A paixão é o que nos mantém impulsionando a vida, nos piores e nos melhores dias, continua sendo uma força motriz. Enquanto prisioneira do meu distúrbio alimentar, perdi a paixão por toda e qualquer coisa que esta vida tivesse a oferecer. Percebi durante minha jornada de recuperação do transtorno alimentar que a paixão é algo que precisamos nos reconectar com encontre forças para perseverar em bem-estar.

Encontrar sua paixão após o transtorno alimentar rouba você

Os distúrbios alimentares podem consumir todo pensamento e todas as escolhas que fazemos. Sendo assim, não há espaço para nenhum interesse ou alegria extra. Tudo o que amamos desaparece lentamente, parece chato e pode parecer uma perda de tempo.

Pensei por um tempo que meus interesses geralmente mudavam, pensando que as coisas que eu amava não eram para mim. Isso é exatamente o que meu distúrbio alimentar queria que eu acreditasse.

A verdade é que essa doença roubará tudo de sua vida tão lentamente que você nem saberá que está acontecendo. Nossos distúrbios alimentares querem ser o número um em nossa vida. Eles querem ser a única coisa com a qual nos preocupamos.

Re-Encontrando sua paixão na recuperação do transtorno alimentar

Uma vez no seu jornada para o bem-estar, você descobrirá que precisa se conhecer novamente, quase como uma reintrodução. Pouco a pouco, as coisas começarão a despertar seu interesse mais uma vez. Essas paixões começarão a substituir os pensamentos obsessivos do seu distúrbio alimentar.

Eu encontrei, para mim, uma nova paixão durante a recuperação do transtorno alimentar. Descobri que a escrita ocupava um lugar especial em meu coração e também era extremamente terapêutica. Ainda mais em recuperação, descobri que precisava falar da minha experiência e tentar alcançar outras pessoas através da minha escrita.

Essa nova paixão toma a energia que meu distúrbio alimentar costumava reter e a usa de maneira positiva. Acredito que encontrar sua paixão novamente na recuperação de transtornos alimentares é tão importante porque nos dá um senso de razão. isto traz alegria de volta para nossas vidas e nos dá motivação para continuar. Sei que um motivo pelo qual estou determinado a permanecer bem é porque quero tanto informar e educar outras pessoas sobre distúrbios alimentares. Isso é algo que não posso fazer se estiver ativo no meu distúrbio.

Eu desafio você a se conhecer novamente. Tente coisas novas ou volte para coisas que lhe trouxeram alegria no passado, apenas tente algo. Encontre uma maneira positiva de gastar sua energia e algo além do distúrbio alimentar em que se concentrar.

Este pode ser um processo divertido, se você deixar. Aproveite sua reintrodução para você.

Grace Bialka é professora de dança e blogueira nos subúrbios de Chicago. Ela se formou em dança pela Western Michigan University. Grace vive com um distúrbio alimentar e depressão desde os 14 anos. Ela começou a escrever na esperança de espalhar a consciência sobre distúrbios alimentares e doenças mentais. Ela acredita firmemente no poder curador do movimento. Encontre Grace em Twitter, Facebooke o blog pessoal dela.