Esquizofrenia, ansiedade e audições

A ansiedade pode gerar vozes esquizoafetivas e esquizofrênicas, como escrevi antes. E eu escrevi sobre o quanto eles me assustam, mesmo sabendo que não são reais. Quando digo "vozes", quero dizer literalmente ouvir vozes - na verdade, ouvi-las - mesmo que elas não estejam lá. É um dos sintomas característicos de esquizofrenia e transtorno esquizoafetivoe, para mim, é desencadeado pela ansiedade.

Esquizofrenia, Transtorno Esquizoafetivo e Vozes Ansiosas

Ultimamente, tenho ouvido muitas vozes esquizofrênicas e esquizoafetivas. Por "muito", quero dizer uma vez a cada duas semanas. Por anos depois de eu ter sido colocado no meu estabilizador de humor, Eu nunca os ouvi. Não sei por que os ouço com tanta frequência novamente. Talvez seja porque estou muito mais ansioso e a ansiedade desencadeie minhas vozes. Por que estou tão mais ansioso? Eu também não sei. Eu apenas sinto - e geralmente não sou um chorão - que é tão injusto. Não é justo que eu tenha essa prisão de ansiedade ao meu redor e, se for demais, as vozes atacam em cima de tudo.

Os piores momentos são quando ouço vozes no trabalho. Mesmo que eu tenha um trabalho realmente favorável, estar no trabalho ou até a perspectiva de ter que ir trabalhar em um determinado dia, gera muita ansiedade em mim. Estou muito mais ansioso nos dias de trabalho do que nos dias em que estou livre. É difícil para mim funcionar quando estou ouvindo vozes esquizofrênicas.

Meu trabalho como recepcionista é principalmente deixar as pessoas na porta e atender o telefone, e é difícil para mim me comunicar com outras pessoas sobre outras coisas além das vozes quando as ouço. Ou, em outras palavras, é difícil falar com pessoas que não são "seguras" quando ouço vozes. Por pessoas "seguras", quero dizer pessoas como meus pais ou meu marido, pessoas que sabem que às vezes ouço vozes e que me amam, pessoas com quem me sinto seguro conversando quando estou ansioso e ouvindo esquizoafetivo vozes.

Como lidar com as vozes esquizofrênicas causadas pela ansiedade

Como trabalho apenas dois dias por semana, as chances de vozes aparecerem enquanto estou no trabalho são mínimas. De qualquer forma, tenho muito o que me preocupar com fora do trabalho. Eu principalmente só preciso relaxar para as vozes irem embora. Por alguma razão, beber muita água ajuda, além de fazer algo relaxante para tirar minha mente das vozes. Às vezes, as vozes me dizem: "Se você nos pedir para irmos embora definitivamente, nós o faremos". Talvez eu devesse tentar aceitar a oferta.

Foto de Elizabeth Caudy.

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Elizabeth Caudy nasceu em 1979, escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth no Google+ e em o blog pessoal dela.