Você se sente forçado a multitarefa pelo seu cérebro bipolar?

Eu sou exatamente o mesmo. Tenho a necessidade / desejo de tentar ser produtivo o tempo todo, seja assistindo TV e lendo um livro ou qualquer outra coisa. Eu gosto, mas às vezes fico inquieto quando estou fazendo uma coisa de cada vez

Isso é compreensível. Eu gosto de abrir 10 abas diferentes e tentar assistir a um filme e ouvir música ao mesmo tempo (obviamente não posso fazer isso) e está tudo errado. O problema é que não consigo fazer nada, e isso me deixa realmente frustrado. Às vezes, é útil quando estou escrevendo mensagens de texto, trabalhando em um artigo e ouvindo música ao mesmo tempo, mas na maioria das vezes isso me deixa completamente frustrado. E às vezes, quando estou escrevendo, meus dedos não conseguem digitar rápido o suficiente. Frustrante novamente!

Releia alguns comentários como de costume ..
Re música alta: concordou eu acho muito útil, me ajuda a me concentrar ..
Sobre o comentário sobre a maconha: eu não uso mais drogas, mas no Canadá há um médico
Pílula de maconha não sabe exatamente o nome... acho que começa com um S... Symetrel ..

Nao!
Natasha, não é só você!
Observe que eu estarei no computador enquanto estiver tentando lavar a louça ou fazendo listas
(Eu também tenho TOC)
Ao fazer uma refeição.. é o nosso cérebro.. Eu sinto isso fisicamente ...
Tipo, é realmente difícil DIZER PARAR !!
Meus trabalhadores tentando me ensinar, estou tentando, mas é realmente muito difícil de fazer.
Ou a televisão está ligada, enquanto escrevo on-line, etc.
Meu objetivo NY é UMA tarefa de cada vez.
Sheesh ...
Meu trabalhador até me avisou quando eu estava cansada de fazer um trabalho, SENTAR... ou melhor DEIXAR-SE alguns minutos.
Então faça a outra coisa que eu estava pensando em terminar ..
Ps SIM, como escritor, meus dedos voam como se estivesse em pó colombiano !!!
Velho hábito morto velho... nenhum comentário sobre ...

Riu alto quando vi esta foto.. Gostaria de poder enviar uma foto da minha parede coberta de post-it acima do meu computador.
Sou muito grato pelo meu cérebro bipolar multitarefa.. Claro, eu posso fazer demais / estender demais às vezes.. minha namorada chama isso de "vantagem maníaca".. agora que estou ficando mais velho (46), é mais fácil priorizar tarefas.. Sinto que posso relaxar ou deixar o momento "passar". Finalmente percebi que meus 60% são 110% da maioria das pessoas.

O MESMO AQUI! Eu verifiquei o facebook 3 vezes enquanto lia este artigo. Eu tenho um cérebro tão ocupado que pode ser muito produtivo, mas também uma maldição. Eu também posso publicar um artigo rapidamente... mas passo uma quantidade obscena de tempo revisando-o. Tipo, não tenho fé nas minhas habilidades de escrita. Eu não sei como NÃO multi-tarefa. Bênção e maldição, com certeza!

dica: se você quer ser realmente focado, faça algo que exija a força de thor para não se cansar do crânio e se distrair? fones de ouvido com música muito alta sempre me ajudam

sem dúvida você não está sozinho. e depois de ler isso, agora percebo que também não estou sozinho. estou lendo este artigo, assistindo tv, procurando algo no meu telefone e tenho uma revista aberta no meu colo. convencido?

Eu sou da mesma maneira e acho que às vezes é bom e às vezes é frustrante. Às vezes, minha mente realiza tantas tarefas que nem todas serão concluídas ou a execução não será completa ou completa.

Oi,
Eu sou uma espécie de multitarefa, mas mais como um pensador múltiplo, com tráfego sempre indo e sempre me distrair, mas, em outros momentos, estou super focado e incapaz de me redirecionar de uma tarefa ou faixa de pensamento. Quando preciso me concentrar, devo ter música no meu escritório - alto e rápido. E eu sei que isso irrita meus colegas, então eu fecho a porta e fico duro. Não fui diagnosticado, mas percebo que tenho problemas - fico muito maníaco e obsessivo na mesma época todos os anos. Minha esposa e meus filhos podem me ver se preparando, mas eu normalmente não. Então eu explodo e desço na escuridão. Meu irmão está atualmente hospitalizado - mas não estou nem de longe tão ruim. Talvez eu não seja nem bipolar - às vezes estou fora de controle. Meu maior terror está sendo trancado. Enfim - acabei de encontrar este blog e estou tentando reunir minha cabeça - ha ha uma batalha perdida.
Obrigado por suas idéias. Fiquei me perguntando se meu processo de pensamento era normal e acho que encontrei minha resposta.
Cheers Ptera
ps - você conhece alguma pesquisa sobre cannabis e bipolar. Acho que assar me ajuda a reduzir a velocidade na minha cabeça e às vezes vejo e experimento uma lucidez incrível. GP diz que não é bom, mas ele não vê nenhum benefício para a cannabis, embora tenha reconhecido propriedades medicinais.
desculpe por delirar - um pouco nervoso.
Também me pergunto se minha versão da realidade é REALMENTE inconsistente / não proporcional à normalidade. As pessoas bipolares são inadequadas? Costumo falar fora do horário ou em voz alta (aparentemente), mas normalmente sou confiante e muito competente - por isso estou no gerenciamento. Mas não faço amigos facilmente e sou mais solitário. Ha - isso se tornou uma página de confissão.
Desculpe de novo
Terminando sessão.

Eu tenho a mesma experiência. Eu faço muitas coisas ao mesmo tempo. Assistindo TV, escrevendo, pesquisando em sites, conversando e brincando com cães, gatos e pessoas e muito mais. Definitivamente o cérebro bipolar. E na minha arte e artesanato, e nunca posso ficar com apenas uma coisa ou meio. Eu pulo entre uma coisa e a outra! É uma maravilha que terminei meu livro!

Eu sou um multitarefa sério. Se não tenho várias coisas para fazer ao mesmo tempo, não sei o que fazer comigo mesma. No momento estou transferindo dados de um computador para outro. Navegando em outro computador. Mensagens de texto no meu iPhone e assistindo a um jogo de beisebol. E estou pensando em lavar roupa. Eu não tenho TDAH. É definitivamente meu transtorno bipolar.

Eu sou definitivamente uma multitarefa, não posso sentar e assistir a um programa na TV sem estar no meu telefone jogando. É mais óbvio no trabalho, estou no meu telefone, na internet e fazendo o meu trabalho ao mesmo tempo, e para quem está de fora, pode parecer que estou praticando esqui, mas nunca perco prazos.
Eu presumi que eu tinha pouco tempo de atenção, mas seu artigo me fez perceber que se trata mais de multitarefa do que de distrações.
Acho que música alta me ajuda a me concentrar em uma tarefa de cada vez, quando necessário!

Ao ler isso, tive um enorme "OMG alguém é da mesma maneira que eu sou". Recentemente, fui diagnosticado com bipolar I e tenho lutado para aceitar meu diagnóstico. Como você, nunca paro de fazer várias tarefas e tenho uma mente muito rápida. Com isso, sempre me saí muito bem na escola e tenho uma carreira de sucesso.
Mas eu sou questionado o tempo todo sobre o meu desempenho, se estou sempre fazendo tantas coisas ao mesmo tempo. Eu também falo muito rapidamente. Estou em vendas e aprendi a reduzir um pouco, mas falo incrivelmente rápido. Também posso ler e compreender em velocidades notáveis. Eu sempre me senti sozinho e estranho com isso, mas é uma audição tão maravilhosa que muitos outros que são bipolares também são semelhantes.
Recentemente, passei por um treinamento para o meu trabalho e meu treinador estava bravo comigo por rabiscar enquanto ele falava. Tentei explicar que estou ouvindo com mais atenção quando faço isso. Fiz melhor do que qualquer outra pessoa lá, e tenho uma melhor compreensão do conhecimento.
Obrigado por compartilhar. Adoro saber que não estou sozinha, porque com essa doença mental me sinto muito sozinha. Sinto-me danificado e quebrado, e que estou em desvantagem na vida. Eu sei que isso não é verdade.

Tenho momentos em que estou fazendo um milhão de coisas ao mesmo tempo (meu marido diria que é assim que falo também), mas, inversamente, também tenho momentos em que sou sugado para uma única tarefa (como em um hobby) e, várias horas depois, ainda vou. Às vezes, é quando eu sou hipomaníaco, e outras vezes, é exatamente como eu sou.

Eu acho que eu multi-tarefa muito especialmente quando no lado hipomaníaco / maníaco das coisas. O que significa que eu faço muito, mas talvez não seja tão eficiente ou eficientemente quanto possível. Eu sei que isso torna o trabalho intolerável, pois tenho que trabalhar linearmente lá. Mas quando em casa, por exemplo, lavarei a roupa, espanar, aspirar e organizar tudo de uma vez, pulando aleatoriamente de um projeto para o outro. Eu sei que da última vez que ajudei a organizar a garagem, eu dirigi a pessoa que estava ajudando, porque eu começaria em uma delas e tentaria pular para outra e outra sem terminar a primeira ou a segunda área.

Sim,
Eu sou da mesma maneira, e é interessante... Vou acrescentar uma pequena nota ao que outro leitor mencionou que foi em parte o problema para ela, um diagnóstico de TDAH.
Eu também sofro de um caso de TDAH, e se você ler a literatura, há uma taxa muito alta de comorbidade entre TDAH e transtorno bipolar. O que isso significa é que, se alguém tem algum distúrbio, ele tem uma chance maior de ter o outro também. Claro que isso é verdade para qualquer doença mental: ter um abre o caminho para ter outro. Yippee. Todos eles ocorrem juntos em taxas diferentes, dependendo do distúrbio, bem como a idade e o sexo dos pacientes.
Talvez ainda mais interessante seja a descoberta de que a TDAH e uma fase maníaca da bipolar podem ser confundidas uma com a outra. Então, o que é preciso fazer é observar e rastrear os sintomas por um longo período de tempo; na minha experiência, pelo menos 6 meses. Isso faz sentido, porque os sintomas são muito semelhantes e podem apresentar-se aparentemente idênticos.
Foi o que eles fizeram por mim. Lembro-me de quando fui diagnosticado pela primeira vez com bipolar (tipo I, e apenas 8 meses atrás, quase provisoriamente, 2 meses definitivamente), senti que o bipolar é apenas uma versão do TDAH em uma escala MUITO maior. Claro que isso não é bem verdade, mas mostra como a apresentação de uma imitou a outra no meu caso.
Definitivamente prós e contras da multitarefa. E isso depende de como você o define, porque as pessoas podem considerar diferentes cenários como multitarefas ou não. De qualquer forma, o que descobri é que existem certas tarefas que podem ser multitarefas e muitas que não. Por exemplo, mesmo que as pessoas façam isso, realizar tarefas multitarefas com a direção é realmente uma péssima idéia, porque dirigir por si só exige tarefas multitarefas. Multitarefa enquanto lava a roupa ou a louça? Essencial, ou a tarefa não é concluída no meu caso. Pense bem: a roupa possui várias etapas, muitas das quais não exigem sua atenção por longos períodos de tempo. Não vou "apenas lavar roupa" por um período de tempo... muito chato.
Meus 10 centavos sobre o assunto.
Multi-tarefa com sabedoria!
Julia

Quando faço isso, vejo isso como um sinal de alerta para hipomania. Eu sempre me pergunto - posso parar com isso? Por isso, posso gastar 30 minutos concluindo várias tarefas e tentarei me forçar a parar, pausar, fazer apenas uma coisa ou, melhor ainda, nada. Só para verificar se eu não perdi essa capacidade. Geralmente funciona bem.

Sim, eu também. Eu poderia lhe dar vários exemplos. O cérebro é como qualquer outra máquina, tem que manter um ritmo eletroquímico por natureza, mas não obstante a batida existe. Se você toca um instrumento musical, a música é organizada em batidas por compasso. O cérebro humano opera na velocidade da luz ou próximo a ela. A leitura se torna uma tarefa porque o metrônomo cognitivo deve ser governado a uma taxa perceptível. Caso contrário, as palavras não serão processadas com qualquer grau de precisão ou trechos de informações aparecerão antes de você os olhos da página (mesmo antes de ler) e se tornam perturbadores, ou o exercício de tradução se torna redundante. Obrigado por me ajudar a pensar no processo de percepção mental como positivo. E o ritmo continua...

Eu sou da mesma maneira. Mas eu também tenho ADD. Quando tomo meus remédios para ADD, ainda faço multitarefas (três coisas ao mesmo tempo), mas consigo não esquecer o que estou fazendo entre as três coisas.
As pessoas no trabalho me chamam de gênio porque posso reter informações que uma pessoa normal não pode. Definitivamente, eu não me consideraria um gênio, mas eu amo o modo como meu cérebro funciona. Mesmo que esteja sobrecarregando às vezes.

Eu costumava ser uma multitarefa eficiente e eficaz. Garoto, eu sinto falta daqueles dias... Ainda faço muitas coisas ao mesmo tempo, mas inicio projetos e esqueço de terminar. Meu problema é "fora da vista, fora da mente". Eu sou como um beija-flor voando ou um cachorro que vê um esquilo. Facilmente distraído! Meu marido me dá lembretes gentis e escrevo notas para mim mesma. Se não, nada é feito. Às vezes, sinto um dano cerebral.

Quando estou ligado ao som e os Space Bunnies começam a puxar de parede em parede com o volume máximo em minha cabeça, não consigo me envolver em atividades. Então o impulso "multitarefa" entra em ação. Caso contrário, eu me considero uma pessoa de curta duração. Mesmo nos meus melhores dias mentais, não consigo dividir minha atenção entre muitas tarefas. Eu me saio melhor com o hiperfoco em série. Eu era um artista gráfico para impressoras de tela e lojas de produtos promocionais por sete anos antes que o cray chegasse ao limite. Eu conseguia produzir arte enquanto dormia em prazos curtos, e as tarefas giravam constantemente, de modo que eu estava bem adaptado à minha profissão.
Percebo que quando estou maníaca, TOC, TDAH e alguns sintomas de Aspeger também saltam para o passeio.

Eu também tenho um cérebro louco e ocupado, Natasha, e sinto que estou sempre multitarefa. No trabalho ou em casa, pareço me cansar de fazer apenas uma coisa de cada vez, porque meu cérebro está sempre sobrecarregado. Mesmo que eu esteja sentado para relaxar e assistir à TV, ainda vou entrar no meu computador ou começar a lixar as unhas. Eu acho que para nós é praticamente impossível focar em apenas uma tarefa de cada vez por causa dos pensamentos acelerados. Meu cérebro simplesmente não me permite pensar apenas em uma coisa. Mesmo que eu esteja concluindo uma tarefa, enquanto isso, estou pensando no que farei a seguir. Acho que meus pensamentos constantes de corrida são exaustivos e sinto que preciso de uma boa quantidade de tempo de inatividade para relaxar e tentar relaxar.

Natasha,
Eu também sou multitarefa, estou constantemente no meu colo, sentada em frente à TV ou no meu celular com mídias sociais ou mensagens de texto e fazendo tudo ao mesmo tempo que deixa meu marido louco. Meu marido tem DDA, mas parece mais descontraído do que eu. Eu gosto de socializar e estar no meio da multidão, onde ele é mais um corpo em casa e faz coisas muito mais lentas que eu, o que me choca porque é ele que tem DDA. Meu filho tem TDAH e seu cérebro fica ainda mais rápido que o meu... garoto super esperto e seus pensamentos são claros e não desordenados como você pensaria... mas posso dizer quando ele não tomou suas pílulas porque ele é o rei do jogo multi-tarefa, jogando videogame, mandando mensagens de texto e falando no console do console e conversando comigo ao mesmo tempo Tempo. Eu acho que está tudo bem para umas férias com medicamentos para ele... mas para mim eu preciso que meus remédios se mantenham estáveis ​​e meu marido opte por não tomar medicamentos. Então, eu realmente não posso lhe dar uma resposta definitiva, porque eu sou o único com bipolar na minha família, mas minha resposta seria sim!

Eu faço isso constantemente. MAS finalmente fui diagnosticado com ADD (principalmente desatento) como adulto, o que explica parte disso também! É assim... se seu cérebro bipolar está funcionando como um motor, meu cérebro de ciclotimia está funcionando como um mas esse motor é um v-8 ou hemi com um tanque sobressalente de nitroso para o caso de ADD se juntar ao passeio!
Acho que isso é um pouco diferente, dependendo da situação. Se eu sou hipomaníaco, estou mais focado... focado em reservar um tempo para fazer tudo do meu jeito. Eu posso fazer 5 projetos, mas tendem a participar. Complete 1, vá para 2, complete 2, vá. em. Realizo muitas tarefas pequenas que costumo executar em um ritmo hiomanista. Mas não é realmente multitarefa. Assim, mesmo quando diminuo a velocidade do meu cérebro de pinball, ainda tenho o mecanismo do cérebro ADD bombeando também e desenvolvendo esses movimentos. E é aí que ele realmente entra em multitarefa. Mas eu sou multitarefa, mas de uma maneira que muitas vezes não é produtiva. Eu costumo mudar de marcha constantemente. Isso é todo dia ADICIONE! Às vezes, PRECISO parar de trabalhar com várias tarefas e focar. Então, alguns dias eu apenas vou com loucura multitarefa e faço as coisas.
Eu só quero que meu cérebro tire uma soneca de vez em quando. Está muito ocupado!

Sou uma daquelas pessoas que precisam executar uma tarefa de cada vez, mas faço muitas tarefas rapidamente uma após a outra. Eu costumo ser um pensador linear, então isso funciona bem para mim, especialmente quando estou inclinado a maníaco.