Omega 3s e mais

Agradeço os comentários, tanto publicados como privados, no meu post, Reacting to ADHD Rage. Rob recomendou artigos de um terapeuta comportamental. Uma amiga contou em particular por e-mail que Risperdal fez o truque para seu filho. E você leu o comentário de Jaydra? Ela é especialista em comportamento infantil, mas quando seu próprio filho saiu, ela [...]

Agradeço os comentários, tanto publicados como privados, na minha postagem, Reagindo à raiva do TDAH. Rob recomendou artigos de um terapeuta comportamental. Uma amiga contou em particular por e-mail que Risperdal fez o truque para seu filho. E você leu o comentário de Jaydra? Ela é especialista em comportamento infantil, mas quando seu próprio filho saiu, ela não conseguiu alcançá-lo. Jaydra diz que baixos níveis de açúcar no sangue e baixos níveis de serotonina acabaram sendo a maldição de seu filho; abordando essas questões sua cura.

Os gatilhos e, portanto, os tratamentos para a ação do TDAH provavelmente são tão diversos quanto as crianças que os experimentam. Conheço alguns dos gatilhos de Natalie; fome e ansiedade. Hmmm, isso parece muito com o que Jaydra disse. Baixo teor de açúcar no sangue? Verifica. Níveis baixos de serotonina? Bem, às vezes os antidepressivos SSRI (inibidor seletivo da recaptação de serotonina) são usados ​​para tratar a ansiedade, e eles são todos sobre serotonina, não são? Talvez Jaydra esteja interessado em alguma coisa.

Então, a pergunta é: como você aumenta os níveis de serotonina? Caramba, eu não sabia! Então, pesquisei no Google a “deficiência de serotonina” e adivinhem o que aconteceu? Óleo de peixe; ômega 3. Hummm. Toca um sino!

Já dei suplementos de ômega 3 à Natalie antes, mas ultimamente esqueci de fazê-lo. Então, fui ao armário e lá estavam eles esperando. Volto a dar a Natalie o suplemento dela todos os dias. Compro Omega-3 Gummy Fish da marca L’ilCritters: gomas inteligentes para crianças inteligentes. Cada dose de duas gomas contém 120 mg de ácidos graxos ômega 3; ALA, DHA e EPA.

Neste momento, estou encontrando todos os artigos e conselhos sobre tipos de suplementos e dosagens recomendadas surpreendentes! Cápsulas de óleo de peixe ou suplementos de ômega 3; proporções de DHA para qualquer que seja.

Então, até que alguém possa dizer qual é o produto ideal e a dose ideal, estou chamando os peixes gomosos de bons o suficiente. Afinal, Natalie gosta deles. E eu comprei cápsulas de óleo de peixe para mim, com o objetivo de curar meu TDAH por Proxy! Também estou voltando a tomar suplementos vitamínicos e minerais.

Entre o buffer de proteínas para equilibrar o açúcar no sangue de Natalie, peixes para sua serotonina e trabalhando em sua conversa pessoal com administrar seus medos e ansiedade, espero que neste verão, nesta família, em vez de agir com TDAH, a paz seja o raiva.

Actualizado 15 de setembro de 2017