Como alimentar uma criança com TDAH
Quanto mais você pode ajustar sua programação para acomodar as necessidades de seu filho, diz o pediatra James Lewis, o mais, você pode evitar as refeições caóticas e aumentar as chances de seu filho obter calorias e nutrição. Aqui estão algumas regras para viver - e comer -:
- Desperte cedo para preparar o café da manhã antes que seu filho se levante.
- Prepare mini-refeições e lanches com antecedência para o resto do dia.
- Armazene muitos alimentos rápidos para consertar e prontos para comer em sua geladeira, freezer e armários.
- Substitua um lanche por uma refeição tradicional quando seu filho parecer desinteressado em comer o que você cozinhou.
- Conheça as preferências alimentares do seu filho e armazene os itens favoritos dele.
Atualizado em 2 de janeiro de 2018
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