My Speed-Dating Challenge: Encontrando um novo terapeuta de TDAH

Então, como eu mencionei no meu último post, em dois meses minha esposa sem TDAH, dois filhos de TDAH, nosso cachorro grande e minha auto-perturbação de TDAH estão arrumando nossa vida e deixando o Havaí depois de morar aqui por dez anos e mudar para a Geórgia para ficar mais perto de nossos pais idosos e do resto dos dois lados família. Externamente, estou indo bem - marquei o calendário, empacotando, jogando coisas fora e colocando as coisas de lado para uma venda de garagem.

Por dentro, porém, em um dia eu deveria vasculhar uma enorme caixa de fitas VHS de programas de TV antigos que escrevi ou dirigi, sou um desastre de pânico total. Mas estou aprendendo a usar técnicas calmantes para impedir que o fogo de pânico na minha testa e peito exploda em um inferno de três alarmes - durante o qual eu sabe-se que fica tão agitado que minha associação livre hiperventilada literalmente sai da minha boca para trás. Então, antes de chegar tão longe, despejo todas as fitas VHS no lixo. Não gosto de viver no passado; a imagem de mim sentado com os olhos nublados com futuros netos assistindo episódios antigos de “Melrose Place” e “Baywatch Hawaii” me assusta de morte. Mas despejar as fitas só ajuda temporariamente.

Porque agora eu vejo essa mudança, meu futuro e o futuro da minha família, como uma floresta densa e desconhecida, cheia de ameaças.

Eu posso lidar com isso, no entanto. Eu me deito, trabalhar na minha respiraçãoe calmamente deixe o que está me incomodando desaparecer, assim como meu psiquiatra sugeriu. Mas o que flutua e não desaparece é o fato de que, quando nos mudamos para a Geórgia, tenho que encontrar um novo psiquiatra.

O dia seguinte é meu terapia compromisso. Eu geralmente pareço um pouco apreensivo porque não tenho idéia do que direi depois de nos acomodarmos e ele pergunta o habitual: "Então, como você está?" Não dessa vez. Desta vez, tenho um problema definitivo para discutir. Mas quando meu psiquiatra - vamos chamá-lo de Mike (não o nome dele, mas ele me lembra meu amigo de treinador de futebol, Mike, por isso se encaixa) - faz essa pergunta inicial, não estou prestando atenção. Estou olhando uma gravura da natureza na parede dele. Eu sempre pensei que as duas imagens monocromáticas contrastantes na impressão eram de uma folha morta no lado esquerdo e um galho de árvore contra um céu cinza no lado direito. Mas agora não tenho certeza. Esse não é um galho de árvore à direita. É um riacho, dividindo-se sobre pedras? E a folha, isso é uma mão? Não, é uma folha. Eu acho que. Talvez uma folha de bordo. Mas isso é definitivamente um fluxo sobre seixos, não um galho.

Quando me pego avaliando as probabilidades da impressão ser um teste / truque intencional com o Rorschach / Escher, fecho os olhos, sacudo e viro para Mike. Ele está sentado em sua cadeira, sorrindo, à vontade, esperando que eu responda o aparentemente simples "Como você está?" pergunta a qualquer hora que me levar, e da maneira que eu quiser.

Os piores psiquiatras que já tive

Eu já tive terapeutas no passado que gritavam pequenos tapas verbais, "Frank? Frank? tentando me forçar a me concentrar. Esse é o tipo de monitor de corredor, que informa que, se você fizer exatamente isso, você ficará melhor - nunca durou muito tempo com esse tipo. Eu tive pior, no entanto.

Nos meus vinte e poucos anos, após um colapso leve, um estagiário psiquiátrico me tratou e receitou grandes doses de um anti-psicótico. Semana após semana, soluçava que os remédios não ajudavam e, pior, que transformavam o mundo inteiro em pudim incompreensível. Ele apenas acenou com a cabeça, hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm isso. Eu finalmente consegui parar com ele e os remédios, e me recompor sozinha, mas você provavelmente pode dizer que eu ainda guardo um rancor minúsculo.

Na casa dos trinta, vi um psicólogo que me disse que não tinha problema bebendo e disse que tudo foi culpa da minha esposa. Este foi o meu favorito de todos os tempos por um tempo. Então me cansei de culpar todo mundo por tudo e fiquei entediado em fingir brigas com meu pai, socando uma almofada do sofá. (A propósito, meu pai nunca foi nada além de solidário e gentil comigo. O terapeuta pode ter tido alguns problemas com o pai.)

Em termos de terapeutas, tive o dissecador dos sonhos, o juiz distante, o diagnóstico clínico, o cara caseiro com um afegão no colo e a Nellie nervosa, que parecia pronta para pular pela janela de susto toda vez que eu mostrava acima. De fato, até o terapeuta que eu tinha sete anos antes de Mike, eu estava convencido de que nunca iria me conectar com nenhuma dessas pessoas. Continuei dizendo o que era necessário para fazer o terapeuta feliz, para que ele escrevesse o prescrição para meus remédios e isso seria isso.

Mas Mike e seu antecessor Richard (sobre quem escrevi quando se aposentou) mudaram tudo isso. Os dois ouviram atentamente, mas mais do que isso - quando se trata de falar, a linguagem e o assunto sempre me ajudaram a encontrar a maneira de lidar com meus problemas da minha perspectiva. Como batedores de fronteira, eles me ajudaram a atravessar a floresta para encontrar um caminho que me leva aonde quero ir. Como um bônus, Richard e Mike deixaram um monte de idéias brilhantes e brilhantes no caminho para descobrirmos juntos.

Então, quando Mike me pergunta como estou, tento responder o mais honestamente possível. "Eu estou bem, eu acho... é exatamente essa coisa de prisma que você conhece? As coisas estão bem se você olhar para isso de uma maneira, mas mude um pouco e é óbvio que sua vida é uma farsa vazia e sem sentido. Talvez não seja tão ruim, mas ultimamente parece que estou lutando contra a escuridão mais do que o normal. Mas talvez seja assim que eu estou olhando as coisas. Como aquela folha impressa na sua parede - um minuto é uma árvore, no minuto seguinte é um rio rugindo com a mão desesperada de um homem buscando ajuda antes que ele se afogue ou seja arremessado contra as rochas. Essa impressão deveria fazer isso? Quero dizer, você conseguiu ajudar as pessoas a pensar sobre suas percepções?

Mike olha para a impressão. “Na verdade, eu comprei no Pottery Barn. Eu pensei que parecia pacífico.

Ele sorri. Eu dou de ombros. E passamos os próximos quarenta minutos cortando a floresta de escuridão e confusão que eu constantemente luto, procurando maneiras diferentes de me acalmar e trazer alguma luz. No final, lembro do que queria falar com ele - faltam apenas dois meses para a minha mudança. O que eu vou fazer? Depois de finalmente encontrar Richard e Mike, eu me sentiria com muita sorte de que isso acontecesse comigo novamente. Além disso, Richard recomendou Mike, e Mike não conhece nenhum psiquiatra na Geórgia, conhece?

Mike diz que não, ele não. Mas então seus olhos se iluminam. "Eu tenho uma ideia, um projeto para você. Por que você não começa a procurar seu novo terapeuta agora? Ligue para alguns psiquiatras; diga a eles o que você está procurando. "

"O que você quer dizer com... fazer compras?"

“Sim”, Mike diz, “por que não? Isso poderia ajudá-lo a colocar em palavras o que deseja de um terapeuta. Você pode até escrever sobre isso.

Não é fazer compras, acho que depois no carro. É psicoterapeuta-terapeuta-rápido-namoro, com testemunhas. Mas pode ser o jeito que eu possa encontrar meu próximo batedor de fronteira.

Actualizado 15 de setembro de 2017