O Segredo da Disciplina Sem Gritos e Sem Lágrimas

Quando um pai chega ao fim de sua corda com uma criança indisciplinada que aumenta o volume de seu mau comportamento, ela pode administrar um tapa na parte traseira da criança. Apanhar é um não-não para corrigir o mau comportamento e é pior para uma criança com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR). Emocional hipersensibilidade é uma característica central do TDAH, portanto, o ato físico de espancar pode levar a danos emocionais. Além disso, diz William Dodson, M.D., psiquiatra do Colorado que trabalha com famílias desafiadas pelo TDAH, espancar uma criança e levá-lo ao fracasso. "Ele não pode usar essa experiência e conformar seu comportamento na próxima vez", diz Dodson. Ele aprende a ter medo de seus pais.

Por mais desafiador que seja, às vezes, adotar uma abordagem positiva pode ser mais eficaz para ensinar seu filho a agir da melhor maneira possível. "Trabalhe duro primeiro no lado positivo da disciplina", diz Kenny Handelman, Ph. D., psiquiatra infantil e adolescente especializado em TDAH e autor de

Transtorno de diferença de atenção. Isso significa recompensar o bom comportamento. Mais importante, porém, significa participar de atividades que vocês dois gostam de aprofundar o vínculo entre você e seu filho. Embora tenha sido demonstrado que a palmada afeta negativamente o vínculo com os pais, uma abordagem positiva garante que, quando chegar a hora de disciplinar seus filhos, eles serão mais receptivos à sua autoridade, sem medo de você.

Assim como a medicação não é a única resposta para o tratamento do TDAH, ser positivo não é o único caminho para disciplinar seu filho sem gritar - e sem lágrimas.

Faça como um mágico

Dodson aconselha os pais a planejar com antecedência possíveis colapsos. Escolha um momento em que se sinta bem e calmo e planeje uma rota de fuga se as coisas derem errado. Torne-se co-conspirador e faça disso um jogo: "Vamos fingir ser mágicos que podem desaparecer". Então, se as coisas começarem a se desfazer em um festa de aniversário ou reunião de família, deixe seu filho de lado e diga: "É hora de nós, mágicos, ficarmos invisíveis". Então calmamente sair.

Fique tranquilo

Handelman sugere lidar com o incidente imediato, mas não com raiva. “Muitas vezes, as crianças com TDAH são tão sensíveis à raiva que podem não ouvir o que você está dizendo sobre o mau comportamento delas. Ou a criança pode começar a discutir, e as coisas vão aumentar. Se você ficar com raiva, está diminuindo a chance de ela aprender com o momento da disciplina. "

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Pense como um policial

Para evitar ficar com raiva, Handelman diz que você deve pensar como um policial. Quando um policial o detém por excesso de velocidade, ele não grita com você nem lhe diz como você é péssimo. Ele diz: “Você percebe o quão rápido estava indo? Licença e registro. ” Você cometeu o crime, recebe o castigo. "Muitas crianças com TDAH não sabem o que é esperado delas e o que vai acontecer", diz Handelman. “Verifique se suas expectativas são claras e consistentes. É importante que crianças com TDAH saibam o que é esperado delas e o que acontecerá se elas forem contrárias a isso. ” Os pais lutam para serem consistentes, mas devem ser. "Você pode ser um pouco inconsistente com crianças que não têm TDAH e tudo ficará bem. Com crianças que têm TDAH, é preciso ser realmente consistente e configurar isso. Não é fácil."

Tocar primeiro, punir depois

A disciplina não é um problema na casa de Lisa Aro. Autor de um blog popular, "Rainha dos Distraídos, Ela está com as mãos cheias: seis dos sete filhos, além do pai, foram diagnosticados com TDAH. No entanto, a disciplina não é um problema para Lisa. As crianças têm muita interação positiva com mamãe e papai por meio de projetos familiares criativos em andamento. Se a correção comportamental for necessária, a principal estratégia de Aro é fazer com que a criança fique com o nariz em uma parede em branco, sem nada para entretê-la. Ela fica um pé atrás dele e o mantém lá. "Eles odeiam", diz Aro, "porque é muito chato". Depois que a criança se acalma, ela diz, é importante explorar a situação com a criança e criar estratégias juntos, apresentando melhores alternativas para o futuro.

Conheça o seu filho

Aprenda como seu filho está conectado e ajuste suas estratégias de disciplina. Quando algo está incomodando sua filha e fazendo-a agir, pode ser insuportável para ela. Reconheça e respeite as hipersensibilidades de seu filho como parte do sistema nervoso do TDAH. Isso ajudará você a distinguir entre não conformidade intencional e desconforto ou mal-entendido genuíno da parte de seu filho. Seu filho está sendo desafiador ou se sentindo oprimido? Ela está buscando estímulo por estar entediada ou por se comportar intencionalmente? Por exemplo, recusar-se a usar uma roupa específica pode ser o resultado de uma hipersensibilidade tátil que a deixa desconfortável.

Você faz parte do problema?

Você ouviu a expressão "A maçã não cai longe da árvore". Se seu filho não foi adotado, As chances são de que um ou outro (ou ambos os pais) tenha "presenteado" seu filho com TDAH, uma doença altamente hereditária. condição. Se o TDAH dos pais não for diagnosticado ou tratado, pode ser difícil acompanhar as consequências disciplinares. Muitos adultos com TDAH têm temperamentos rápidos e ataques de impulsividade. Especialistas acreditam que esta é uma receita para um desastre disciplinar. Apesar de suas melhores intenções, você pode espancar seu filho contra seu melhor julgamento. Certifique-se de que seu próprio TDAH esteja sendo tratado adequadamente.

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Fique com o plano de jogo

Os pais desistem de uma nova abordagem disciplinar cedo demais, diz Handelman. "As crianças brigam mais quando os pais começam algo novo", diz ele. Quando [uma nova estratégia] se torna uma rotina e uma criança percebe que não pode argumentar contra isso, ela vai parar de brigar com você. " Duas ou três semanas não são suficientes para estabelecer novas regras.

Atualizado em 23 de agosto de 2019