Além dos medicamentos para o TDAH: tratamentos naturais

Quando se trata de terapias alternativas ou complementares, meu conselho é manter o bom senso. Por um lado, os acadêmicos dizem que, como muitas dessas terapias não têm estudos prospectivos, duplo-cegos para apoiá-las, é preciso evitá-las. Lembre-se, porém, que as únicas organizações que podem arcar com as despesas de tais estudos são as empresas farmacêuticas. Bom para eles - porque medicamentos são essenciais para reduzir os sintomas. Mas se você insistir em estudos duplo-cegos e rejeitar evidências anedóticas, corre o risco de perder algumas terapias potencialmente valiosas.

Eu já vi alguns pacientes se beneficiarem LENTE, uma forma de neurofeedback. Já vi outros pacientes se beneficiarem de ILs, Integrated Listening Systems, um sistema baseado em música. escuta terapêutica programa. Eu sou um grande fã do Programa Cogmed para melhorar a memória de trabalho, porque há mais pesquisas por trás do que outras terapias alternativas. Meus "tratamentos alternativos" favoritos são gratuitos: sono, exercício, nutrição, meditação, alongamento do cérebro com exercícios estimulantes e

contato humano positivo Conhecido como amor.

Meu lema para usar tratamentos alternativos é: "Tente o que for possível, desde que seja seguro e legal".

Atualizado 24 de março de 2017