Adaptação à mudança: siga o fluxo

A flexibilidade exige a possibilidade de revisar planos diante de obstáculos, contratempos, novas informações ou erros. Uma criança pequena pode se adaptar a uma mudança de planos - um professor substituto que chega quando o professor regular da sala de aula está ausente - sem angústia. Um estudante do ensino médio pode aceitar uma alternativa, como um emprego diferente, quando a primeira opção não estiver disponível. Para algumas crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH), porém, lidar com mudanças inesperadas é um problema. Muitos não conseguem lidar com tarefas abertas - aquelas para as quais não há respostas corretas, nem pontos de partida bem definidos, nem final óbvio. Eles não conseguem determinar o que é importante e o que não é, dificultando a tomar notas ou estudar para testes.

Adaptação à mudança na sala de aula

Prepare os alunos para mudanças nos horários e rotinas sempre que possível. Se você sabe que vai se ausentar, estabeleça algumas regras básicas para o comportamento na sua ausência.

Coloque em prática uma estratégia "padrão" se uma rotina precisar ser alterada inesperadamente. A estratégia pode ser fazer com que o aluno faça check-in com uma pessoa designada, para que ele possa seguir o plano revisado.

Adaptação à Mudança na Escola

Distribua um esboço antes de iniciar uma palestra. Liste os principais conceitos ou tópicos, mas deixe espaço para os alunos preencherem os detalhes. Quando a aula terminar, distribua o esboço completo, com todos os detalhes importantes, para que o aluno possa comparar as anotações dele com as suas.

Ensine os alunos a Estudar para as provas. Peça que eles usem estratégias de estudo em sala de aula; fale sobre quais funcionam melhor. Forneça guias de estudo detalhados, para que eles saibam onde investir seu tempo.

Show, não conte. Conduza a criança passo a passo, tornando explícita cada transição, em vez de esperar que ela a consiga.

Programe 5 pausas para evitar colapsos. Alguns professores montam sacos individuais de “levar 5”, onde as crianças guardam bolas de estresse ou blocos de anotações e marcadores para se acalmar durante o intervalo.

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Ensine as crianças a identificar quando estão ficando chateadas. Se eles sentirem o rosto corar ou o coração bater mais rápido, eles devem usar uma estratégia de enfrentamento que você lhes deu para evitar uma perturbação iminente.

Criando - e interrompendo - rotinas em casa

Mantenha rotinas diárias. As crianças que têm problemas para lidar com as mudanças são confortadas pelas rotinas e se sentem menos estressadas quando são seguidas.

Ofereça suporte extra para tarefas de casa que são abertas. Algumas crianças realmente não sabem como abordar as tarefas. Iniciá-los ou sentar-se com eles para fornecer orientação quando ficarem presos pode ser suficiente.

Reduza a complexidade das tarefas. Crianças inflexíveis entram em pânico quando pensam que não se lembram de tudo o que precisam fazer ou quando pensam que não terão sucesso no que se espera que façam. Dividir tarefas em etapas menores reduzirá o pânico.

[Como ensinar sequência e horários]

Use pistas visuais ao alterar um rotina. Se seu filho não voltar para casa direto da escola durante as próximas duas semanas, peça-lhe para desenhar as mudanças - ele pode ir ao treino de futebol ou ter aulas de violão primeiro - e organizá-las para mostrar o novo cronograma.

Interrompa a programação de maneiras divertidas. Para acostumar as crianças a mudanças inesperadas, introduza pequenas mudanças em sua programação. A maioria das crianças fica feliz em sair para tomar um sorvete na noite da escola.

Dê a eles estratégias de enfrentamento para mudanças que os causem mais transtornos. Isso pode ser tão simples quanto contar até 10, se afastar da situação ou pedir a uma pessoa específica para intervir.

Dê ao seu filho um script para mudanças inesperadas.Interpretação da situação, com você brincando com seu filho, para mostrar a ele como ele pode se convencer disso. Então peça para ele se jogar. Dê a ele um feedback positivo sobre como ele lidou com a situação. Pratique a encenação por alguns dias seguidos, para que seu filho possa aprender o processo.

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Atualizado em 1 de agosto de 2018