O significado do TDAH: explicações claras para crianças complexas

Seu filho ou filha foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou DDA). Você fez sua devida diligência, aprendendo sobre a condição e como os sintomas o afetam, academicamente e socialmente. Mas você explicou o significado do TDAH para o seu filho? Ela entende o que é isso? Como dirige seu foco e impulsividade? Por que ele está tomando medicação e como isso funciona? Dizer: "Você é tão hiper o tempo todo" faz seu filho sentir que está fazendo algo errado. Dizer: "Às vezes, seus freios não funcionam tão bem, então você diz e faz coisas que podem perturbar seus amigos" é melhor.

Como você pode explicar o que significa TDAH?

Explicar o TDAH ao seu filho e dar a ele as palavras para lhe dizer como os sintomas dele o afetam permitirá que você trabalhe com mais eficácia com médicos, professores e familiares. A professora da terceira série de Martha diz à mãe que ela não está prestando atenção durante o período de matemática. Martha sabe como o TDAH a afeta e sabe o motivo de sua desatenção. "Sento-me ao lado de uma janela na aula de matemática e não consigo filtrar os ruídos vindos do playground. Os barulhos dificultam a escuta do professor. A mãe de Marta pede à professora que afaste a filha da janela. Suas notas melhoram.

Alex, um aluno da quarta série, tem problemas para correr e incomodar as outras crianças durante o almoço. Como Martha, Alex sabe sobre o TDAH e sabe como falar sobre isso. Seu pai pergunta por que ele está agindo. “Pai, meus freios funcionam bem até às 11:30. Então, eles não funcionam muito bem e é difícil para mim não andar por aí. ” O pai dele pergunta: "Quando seus freios começam a funcionar novamente?" Alex diz: “Quando eu voltar para aula depois do almoço. " O pai de Alex percebe que sua dose matinal de remédio desaparece por volta do meio-dia e que sua dose da tarde não entra em ação até que ele volte para classe. Isso explica sua hiperatividade na cafeteria. Ele pede que o médico de Alex mude para um medicamento de ação mais prolongada, e os problemas no período do almoço param.

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Se seu filho não entender como o TDAH o afeta, ele não poderá dizer o que o está incomodando. Pior, ele se sente mal por seus comportamentos, porque não sabe o que os está causando.

Usando as palavras certas para explicar o significado do TDAH

tem três grupos de comportamentos que você pode precisar explicar. Algumas crianças terão um desses, outros dois e outros três.

• Hiperatividade: dificuldade em ficar parado; sendo inquieto e contorcido.
• Desatenção: Isso pode ser percebido como distração (dificuldade em bloquear a estimulação auditiva ou visual sem importância, com um curto período de atenção); falta de atenção (dificuldade em bloquear pensamentos internos); dificuldades na função executiva (problemas com a organização de materiais e pensamentos, resultando em perda, esquecimento ou extravio de coisas; dificuldade em organizar e usar informações; dificuldade no gerenciamento do tempo).
• Impulsividade: falando ou agindo sem pensar.

Depois de saber quais comportamentos seu filho exibe, use as palavras certas para descrevê-los. Aqui está o que eu digo aos pacientes:

Explicando a hiperatividade em crianças com TDAH

“Nosso cérebro é incrível. Tem uma área que faz nossos músculos se moverem. Penso no pedal de um carro que faz o carro se mover. É chamado de acelerador. Ao lado deste pedal está outro chamado freio. Os freios desaceleram o carro. Algumas crianças têm um problema com os freios, portanto o motor está sempre funcionando e é difícil desacelerar ou parar o carro. Quando seus freios não funcionam bem, é difícil desacelerar seu corpo. "

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Explicando a distração para crianças com TDAH

“Nosso cérebro está sempre reagindo às coisas que vemos e ouvimos. Se prestássemos atenção a tudo ao nosso redor, não poderíamos prestar atenção às palavras da professora ou ao que a mamãe está pedindo para você fazer. Nosso cérebro tem uma maneira de bloquear o que não é importante, para que possamos prestar atenção ao que é importante. Eu chamo essa parte do cérebro de filtro. Um conjunto de filtros bloqueia sons sem importância e outro bloqueia visões sem importância. Seu filtro para bloquear sons sem importância não está funcionando bem. Então, qualquer coisa que você ouve entra e chama sua atenção, distraindo você.

Explicando a desatenção para crianças com TDAH

“Além de ser capaz de bloquear coisas sem importância que vemos ou ouvimos, muitas vezes precisamos bloquear pensamentos sem importância. Quando peço para você pendurar o casaco, você pode estar ocupado pensando na data da brincadeira que terá com seu amigo. Nosso cérebro possui filtros para bloquear pensamentos não relacionados, para que possamos focar no que devemos prestar atenção. Se esse filtro não estiver funcionando, você parece distraído porque está se concentrando em outros pensamentos. ”

Explicando problemas de função executiva para crianças com TDAH

“Há uma parte do cérebro que ajuda as crianças a acompanhar suas coisas. Eu chamo isso de organizador. Às vezes, seu organizador não funciona tão bem quanto você gostaria. Então você pode perder, esquecer ou colocar coisas fora do lugar. ”

Explicando a impulsividade de crianças com TDAH

“Nossos cérebros têm muitos pensamentos e idéias circulando neles. Alguns pensamentos são úteis; alguns não são. É importante pensar em todos eles e escolher os corretos para agir. Para fazer isso, nosso cérebro tem uma parte que eu chamo de botão de pausa. Quando você pressiona, você diz ao seu cérebro para esperar até ter considerado todas as idéias flutuando em sua cabeça. Se o botão de pausa não estiver funcionando bem, você age com seus primeiros pensamentos. Só mais tarde você percebe o que fez ou disse e gostaria de ter pensado mais sobre isso.

Explicando medicamentos para crianças com TDAH

"Seus freios nem sempre funcionam bem, então mamãe e a professora ficam chateadas com você. Este medicamento ajudará seus freios a funcionarem melhor, para que você não seja tão hiperativo. As pessoas não ficarão tão chateadas com você e você se sentirá mais relaxado. ”

Quando seu filho entende seu TDAH e como isso o afeta, a vida se torna menos imprevisível e confusa. Ela entenderá por que certos comportamentos acontecem, e não se humilhará por tê-los. Encontre suas próprias palavras para se comunicar com seu filho. Você - e ela - será beneficiada.

[Um guia para explicar o TDAH ao seu filho]

Atualizado em 6 de novembro de 2019