Retrato de um adulto do tipo tudo ou nada com TDAH

Uma noite na faculdade, eu estava pintando com óleos em uma tela em branco. Normalmente não pinto, mas naquela noite, e nas semanas anteriores, fiquei tão cheio de angústia que estava disposto a tentar qualquer coisa para liberá-lo. Eu não estava em equilíbrio: estava carregando uma carga pesada de escola e estágio e estava lidando com um namorado que era um punhado. Eu mencionei que festejava todas as noites, exceto às segundas-feiras? De qualquer forma, cortar minha orelha seria o próximo da minha lista, se a pintura não funcionasse.

Ao me sentar na frente da tela, fiquei impressionado com a quantidade de caos não diagnosticado no TDAH isso precisava sair de mim e meu cérebro derrapou até parar. Fiquei paralisado em minha própria miséria. Olhei para o meu namorado e seus amigos sentados no sofá. Eles estavam jogando videogame, fumando maconha, rindo e curtindo a vida. Como eles podem ser tão despreocupados?

Eles eram os texugos da existência. Eles não deram um bip sobre o propósito deles, que foi tão enlouquecedor para mim, porque encontrar meu propósito e honrar graciosamente minha existência é o que impulsiona e tortura meus pensamentos. Fiquei com raiva por eles terem levado vidas tão despreocupadas. Eu lutei algumas vezes para não dirigir meu carro em uma árvore para ter uma pausa de querer entender como eu me encaixo com tudo isso.

As emoções podem ser confusas, dolorosas, bonitas e dolorosas, mas são vitais para o crescimento pessoal. Abraçar a dor e a beleza da vida, em vez de se afastar do que é cru e difícil, significa que você está realmente, realmente vivendo. Usei minha raiva para acender meu fogo criativo e comecei a pintar. Logo, caí no belo espaço de fluxo onde o tempo não existe. Eu estava tão absorto em reconhecer todas as áreas da minha existência torturada de TDAH, colocando-as na tela, que nunca participei do plano geral de como seria quando ela fosse concluída.

Quando senti como se tivesse respeitado a minha angústia, voltei para dar uma olhada no meu trabalho e quase caí. Você acha que vou dizer que minha turbulência pessoal me permitiu descobrir um talento oculto, não é? Não. Eu pensei que seria parecido com Picasso; parecia ter sido pintado por uma criança de quatro anos com um saco de papel na cabeça.

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Havia seis ou sete cenas diferentes na tela, representando diferentes áreas de luta. Tudo ruim. Eu me surpreendi com meu próprio trabalho ruim. Era tão pobre que meu eu perfeccionista riu e deu um tapinha na cabeça de Picasso, sentindo pena dela. Eu sabia que a única maneira de remediar a situação era levar um grande golpe no bong e escrever descrições introspectivas ao lado do conectar o ponto quadros que eu havia pintado na tela. Então pareceria arte.

Depois de concluir minha preparação criativa, comecei a escrever com um marcador na pintura. Anotei pensamentos particulares que incorporavam minha dor ao lado da figura correspondente. Tive uma ideia que carrego comigo até hoje: "Está quente ou frio para mim; não há morno. "

É tão verdadeiro e prevalece em todas as áreas da minha vida - no que me interessa, meu humor, quanta energia tenho, quanta paciência pratico, posso continuar. As pessoas com TDAH são notoriamente "tudo ou nada". Na verdade, não saímos nessa seção neutra e bem equilibrada, o que não significa que isso seja algo ruim. Nós apenas temos que saber como nos manter em equilíbrio.

Quando você mora em um estado de tudo ou nada, alcançar o equilíbrio se assemelha a uma pessoa correndo de uma ponta a outra da balança. Não há muito equilíbrio lá. Talvez um pouco certo quando você atinge o centro da gangorra, mas como pessoas com TDAH, não é isso que estamos procurando. O truque é nunca ficar de lado por muito tempo antes de mudar de direção. Desde que você saiba quando decolar para o outro lado, estará praticando com sucesso a arte de equilíbrio, que mantém a angústia no mínimo e a obra de arte de uma criança de quatro anos com deficiência visual segura ruas.

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Atualizado em 30 de agosto de 2018