Dicas de busca de emprego para adultos com TDAH

1. Tratar Conseguir um Emprego como um Trabalho

É importante lembrar que você já tenha um trabalho importante: se vender.

Faça isso: Estabeleça um "horário de trabalho" para procurar emprego. Quantas horas por dia você vai se comprometer com isso? Quando? Como você vai dividir seu tempo?

2. Identifique suas habilidades

É aqui que o TDAH se torna muito importante. Nós tendemos a ser muito bom no que somos bons e praticamente não funcionais em áreas onde não somos excelentes. Escolha um trabalho que combina com você.

Faça isso: Faça uma lista de 25 coisas que você faria mesmo se não fosse pago, como dirigir, jogar, cozinhar ou conversar com pessoas. Considere carreiras que usam essas habilidades.

3. Identifique seu mercado

Pessoas com DDA tendem a ter dificuldade em restringir as escolhas, mas é exatamente isso que você precisa fazer neste momento.

Faça isso: Faça uma lista de trabalhos que lhe interessam. Pesquise essas carreiras para encontrar o trabalho real realizado nessas posições. Quais habilidades específicas são necessárias para este trabalho? O que você precisaria aprender. Lembre-se: Depois de ser contratado, é melhor que você seja capaz de entregar. Não faça alegações falsas.

4. Esteja pronto para contar aos outros sobre suas habilidades

O trabalho não será da melhor maneira para a pessoa que está realizando o trabalho, mas sim para a pessoa que é melhor em se fazer marketing para o trabalho. Lembre-se, na entrevista de emprego, todas as perguntas realmente chegam ao empregador, fazendo apenas uma coisa: "O que você pode fazer por mim?"

Faça isso: Grave você mesmo enquanto fala sobre o que você. Como você soa? Você é crível? Você é empregável?

5. Look The Part

FACTO: A maioria das decisões de contratação é tomada nos primeiros 30 segundos da entrevista.

Para conseguir um emprego, você precisa parecer que já possui o emprego. Visite o local com antecedência e veja como são os funcionários. O que eles estão vestindo? Brincos ou outras jóias? (especialmente para homens) Algum tipo de código de vestimenta "não dito"?

Boa sorte lá fora.

Atualizado em 6 de outubro de 2006