Diga uma vez. Saiba que eles vão ouvir. E siga.

Está esperando demais para o meu filho fazer o que eu digo? Se você já se viu resmungando algo assim, considere as habilidades envolvidas em seguir as instruções. Ouvir, entender, manter o foco em uma tarefa - eles não são fáceis para crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH). Seu filho pode estar ouvindo suas instruções, apenas para se distrair com um cachorro latindo do lado de fora. Se o que você está dizendo para ela envolver várias etapas, ela pode se lembrar de apenas uma ou duas.

A maneira específica pela qual você dá instruções a uma criança com TDAH é um fator essencial para determinar se ela cumprirá. Lembre-se de que, mesmo em uma idade em que a maioria dos jovens pode trabalhar de forma independente, as crianças com TDAH ainda precisam de sua orientação e apoio. Ajude-os a aprender como seguir as instruções.

Na sala de aula

• Agarre a atenção deles. Use um sino, carrilhão ou gongo para indicar que você está prestes a dar instruções. Varie o tom e o volume da sua voz. Escreva as instruções no quadro-negro com giz colorido. Use adereços - uma rede de borboletas, por exemplo, se você estiver atribuindo um projeto à natureza. Conte uma história ou faça uma pantomima - qualquer coisa para manter todos os olhos em você.
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[Guia Grátis: Como os Fidgets Aumentam o Foco]

• Estabeleça contato visual para garantir que um aluno com TDAH esteja ouvindo quando você der instruções ou caminhe e toque levemente no ombro dela. Sempre que possível, forneça instruções individualmente para a criança com TDAH, e não para toda a turma.

• Evite linguagem aberta à interpretação, como "se comportar adequadamente". É melhor dizer à sua turma na dispensa que coloque seus cadernos de ortografia e pastas de música nas mochilas é melhor do que dizer: "Arrume tudo o que você precisa".

• Cada vez que você der uma tarefa, peça a três alunos que repitam o que você disse. Depois, peça à classe que fale em uníssono. Isso dá ao aluno com TDAH várias oportunidades para ouvi-lo.

Em casa

• Não concorra com música, videogame ou televisão ao dar instruções. Desative-os, se necessário, para obter toda a atenção do seu filho.

[12 maneiras de fazer as instruções afundarem]

• Diga ao seu filho o que fazer - e então pare de falar. Muitos pais continuam explicando e elaborando, mas isso apenas distrai a criança em vez de permitir que ela cumpra.

• Divida tarefas complexas em etapas pequenas e simples. Dê ao seu filho uma única instrução e diga a ela para completá-la e informar outra. Se a tarefa não é familiar, demonstre como é feita. Quando seu filho se tornar adepto de seguir um comando de uma etapa ("Desligar a TV"), tente-o com duas etapas ("Desligue a TV e vista o pijama"). Elogie a realização dela e, lentamente, torne seus comandos mais complexos.

• Crie uma lista de verificação de rotinas diárias. Crianças com TDAH podem precisar de lembretes para realizar tarefas rotineiras. Uma lista de verificação ajudará seu filho a operar de forma independente. Para crianças que ainda não são leitores fluentes, tire uma foto - ou desenhe uma figura - para ilustrar cada etapa de uma rotina regular. A preparação para a escola, por exemplo, incluiria fotos de roupas, café da manhã, escovação de dentes e embalagem de uma mochila. Poste as fotos na ordem correta para servir como guia visual.

• Faça um jogo de tarefas. Toque a música favorita do seu filho, por exemplo, e desafie-o a guardar os brinquedos antes que eles terminem.

[Toda direção, toda vez]

• Inspecione o trabalho do seu filho. Louvar quando ele seguir as instruções ou tentar o seu melhor. Recompense esforços merecedores com uma atividade ou lanche favorito.

• Se seu filho for desviado, redirecione-o gentilmente. Se você pediu para ele alimentar o cachorro, mas o encontrou fora jogando basquete, diga: "Lembre-se, você deveria estar alimentando Beethoven agora. Vou segurar a bola de basquete, para que você saiba onde encontrá-la quando terminar. "

Atualizado 28 de setembro de 2017