P: Minha Tween continua esquecendo sua agenda de blocos Livros e suprimentos
P: “Meu filho está na 5ª série, que é o ensino médio em nosso distrito. Ela tem cinco professores principais - cada um com suas próprias expectativas - e espera-se que os alunos coloquem seus materiais para 2 aulas por vez, para que não voltem aos armários o dia todo. Seus professores estão me relatando que ela está esquecendo os materiais de todas as turmas e, quando chega, se espalha por toda parte e parece que não consegue se manter organizado. Como posso ajudá-la a garantir que ela pegue as coisas de que precisa para cada aula e se manter organizada quando entrar nessas duas aulas, especialmente quando os horários são diferentes todos os dias? ” - Mãe do ModelT
Oi ModelTsMom:
Ao longo dos anos, vi tantos alunos do ensino médio lutando tentando gerenciar cadernos, pastas, fichários, espirais e muito mais em um cronograma de blocos confuso. (E não me deixe começar pelo fato de que a maioria das escolas de ensino médio não permite que seus alunos carreguem mochilas durante o dia escolar!) A maioria dos estudantes precisa de um sistema simples e gerenciável para
organizar seus papéis escolares para que eles se lembrem facilmente das necessidades da classe todos os dias.Aqui estão algumas das minhas idéias favoritas.
- Publique lembretes em todos os lugares. Peça à sua filha que crie uma lista do que ela precisa para cada classe e publique-a na parte interna da porta do armário, no planejador, na pasta de cada sujeito E se ela tiver um telefone celular, como a proteção de tela telefone. Em outras palavras, você quer tirar a lembrança da equação HER e dar a ela andaimes e apoio onde quer que ela olhe. Eu sugiro que você o faça tão grande e brilhante quanto for permitido, para que sempre chame a atenção dela.
- Vestir um Watchminder. Esta é uma das minhas ferramentas favoritas de todos os tempos para crianças com TDAH. É um relógio de pulso simples que pode ser facilmente programado para fornecer lembretes vibratórios discretos durante todo o dia. Você pode usar uma das mensagens definidas ou programar uma de sua preferência. Por exemplo, o relógio pode enviar à sua filha um lembrete silencioso durante os períodos de transição para examinar a lista de materiais de que ela precisa para a aula. Bônus extra? Como vibra, não é perturbador nem perceptível na sala de aula. Para mais informações, vá para o Site do WatchMinder.
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- Use mangas claras para os alunos. Grandes bolsas de vinil transparente são de ouro do ensino médio. Eu tenho meus clientes usam um para cada assunto. Cada bolsa é grande o suficiente para acomodar um caderno ou fichário espiral, pastas e até livros didáticos. E, devido ao design claro, os alunos podem localizar e pegar facilmente um único assunto de seus armários. Quando a aula termina, eles colocam tudo de volta na bolsa. Você pode até adicionar fita colorida para o exterior para uma opção de código de cores. Minhas mangas favoritas são feitas pela DELTA e você pode vê-las em ação aqui.
- Simplifique os suprimentos. Não posso enfatizar isso o suficiente. Com a permissão dos professores de seu filho, adquira itens multifuncionais. Menos coisas para gerenciar significa menos itens para esquecer para cada classe. Pense pouco exigente e simplificado, o que é sempre melhor para um estudante com TDAH.Uma idéia que funciona bem para estudantes que gostam de manter cada matéria em um fichário separado é a Pasta SamSill DUO Accordion All In One. Cada fichário vem com uma seção de folhas soltas para anotações E um arquivo de acordeão de 7 bolsos para abrigar trabalhos de casa, testes, etc. O acordeão até se encaixa em cadernos de composição, planejador acadêmico e livros pequenos. Isso elimina a necessidade de transportar todos esses suprimentos separadamente. E como está disponível em 10 cores diferentes, ela pode facilmente codificar por cores todos os assuntos. Win Win!
- Dobre os acessórios. Sua filha carrega uma estojo? Se puder, compre uma estojo para cada fichário ou assunto que ela tiver. E encha cada uma delas com os mesmos suprimentos - lápis, canetas, marcadores, Sticky Notes e muito mais. Coloque cada um em cada uma das pastas e agora ela tem um item a menos para lembrar.
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Leslie Josel, coach da família para o TDAH, Ordem Fora do Caos, responderá a perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde a bagunça de papel aos quartos das zonas de desastre e desde o domínio das listas de tarefas até chegar sempre na hora certa.
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Atualizado em 5 de janeiro de 2020
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