Encontre a sua sensação e torne-a real

Meu cunhado, Chris, é um profissional de golfe. Certa vez, ele me deu alguns conselhos sobre o golfe que resumem o que todos podemos fazer para levar uma vida mais feliz. "Não dê muitos conselhos. Basta fazer o que você precisa fazer para colocar a bola no buraco. Encontre a sua sensação e torne-a real.

Quando perguntei a ele o que ele queria dizer com "sentir", ele me disse que a maioria dos golfistas continua mudando de posição, tentando corrigir o último golpe ruim, tentando imitar um profissional que eles viram na TV ou leu em Golf Digest. “Isso não os leva a lugar algum. O que eles devem fazer é encontrar o balanço que se encaixa em quem eles são e continuar praticando o balanço para torná-lo consistente. ”

Esse conselho pode ajudar a todos, especialmente os adultos que têm DDA. Muitas vezes sentimos uma tremenda pressão para nos adaptarmos a algum ideal imaginado - alguma visão de perfeição imposta pelos pais e professores ou pela sociedade - quando o caminho para a melhor vida é ser fiel a quem somos.

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Seja fiel a você

Da antiguidade clássica a Shakespeare, as mentes mais sábias deram o mesmo conselho: "Conheça a si mesmo". "Para si mesmo ser verdadeiro." Ignoramos esse conselho por nossa conta e risco. Como observou Samuel Johnson, o sábio do século XVIII, "a maior fonte de comédia humana é uma pessoa que tenta ser algo que não pode ser".

Vemos pessoas oferecendo tal comédia todos os dias. Eles foram informados em uma avaliação de desempenho que pareciam inseguros, por isso empolgam-se com as últimas conquistas. Ou foram a um retiro motivacional e ouviram um orador exortando-os a "ser tudo o que podem ser", para que entrassem no trabalho na segunda-feira de manhã como um cão de caça quente com cheiro de sucesso.

Não há maneira de ser neste mundo que garanta felicidade e sucesso mais do que sua própria maneira de ser.

Hora de ser Real

Em vez de ouvir todos os outros, ouça a voz calma que diz quem você é. Não há maneira de ser neste mundo que garanta felicidade e sucesso mais do que sua maneira única de ser. Para continuar a analogia do golfe: não tente dominar o balanço do golfe, tente dominá-lo.

Sente-se e diga: "Hoje eu sou real". Antes que você perceba, o mundo começará a se abrir para você de uma maneira que nunca existiu antes.

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Talvez você esteja pensando em uma nova carreira. De repente, todos ao seu redor querem avaliar o que eles acham certo para você. Mas a carreira "certa" é tão perigosa para prescrever quanto a esposa "certa". No entanto, existem alguns princípios que se aplicam a ambas as escolhas: Escolha aquele que você ama. Não se acomode. Não leve o que está por aí, porque você acha que nunca encontrará nada melhor. Adultos com DDA tendem a se vender a descoberto. Seja no romance ou na escolha de uma carreira, leve o seu melhor de si e deixe o negativo para trás.

Isso não quer dizer que você não deva prestar atenção. Basta escolher e escolher com cuidado. Ouça apenas pessoas que o conhecem bem e que se importam com você, pessoas que têm seus melhores interesses no coração e que são inteligentes.

Viver bem com o TDAH quando adulto exige destreza, mas não requer hipocrisia. Ponha de lado a pretensão. É preciso coragem para ser real, mas a longo prazo, nenhuma maneira de ser é tão satisfatória. Se você observar indivíduos que são bem-sucedidos e felizes - com ou sem DDA -, você encontre pessoas defeituosas, comprometidas e ineptas em certas áreas, mas que permanecem fiéis a si mesmas. Eles sabem quem são e não tentam ser mais ninguém.

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Atualizado em 2 de novembro de 2019