Como o Hyperfocus Ajuda em Emergências

São 13:30 da manhã. Estou sentado no andar de baixo da sala de estar da nossa nova casa, no sofá antigo que trouxe da casa dos meus pais na minivan nesta última viagem. Há uma hora e meia, eu disse à minha esposa Margaret que precisava ler um pouco antes de dormir. Mas eu realmente estou esperando nosso filho de 22 anos, Harry, que tem TDAH e distúrbio do processamento auditivo central (CAPD), para chegar em casa a salvo do trabalho. Ele finalmente conseguiu sua licença e está orgulhosamente indo e voltando para trabalhar em um Cherokee 98 bem preservado que encontramos para ele. Ele também anda pela cidade com os amigos e fica fora até tarde, gastando mais em gasolina e diversão do que faz hambúrgueres. Depois que eu o gastei com o dinheiro do gás para ir trabalhar, ele prometeu hoje à noite que voltaria para casa depois que o relógio terminasse. Seu turno na lanchonete terminou uma hora atrás. Está a 10 minutos de carro. Ele não está atendendo o celular.

Claro, eu já passei por isso antes com ele. A primeira vez que eu o peguei na pré-escola, ele não estava em nenhum lugar das outras crianças, por dentro ou por fora. Frenético, eu tinha certeza de que ele havia sido sequestrado ou de alguma forma se desviado no trânsito quando um professor o indicou sentado no garfo de uma árvore. "Ele é diferente, calmo", disse ela. "Ele fica lá em cima e olha as coisas." Hoje em dia, quando fico frenético, ele aparece, ainda calmo, e me diz que esqueceu ele prometeu dar uma carona para o gerente assistente ou que ele parou para conversar no celular com os amigos e perdeu o controle Tempo. Ele e Margaret dizem que já tem idade suficiente e é responsável o suficiente para manter seu próprio horário. Tudo bem - mas não estou calmo. E quando ele entrar pela porta hoje à noite, ele e eu teremos uma discussão séria sobre responsabilidade. É melhor ele não estar bebendo ou ficando chapado depois do que passamos com ele no ano passado. Se ele é, eu juro que vou matá-lo. Percebo que estou levantando do sofá e andando em círculos ao redor da mesa de café. Eu me estico no sofá novamente. Eu tento me concentrar novamente no meu livro, mas a violência ficcional, guiada pela trama na página não pode impedir que o "filho sangrento em destroços mutilados pedindo seu pai em uma estrada solitária" toque na minha cabeça.

Voltei à vida familiar aqui na Geórgia com vingança depois de voltar da minha última viagem - a terceira em uma série de visitas de duas semanas - a Delaware para ajudar minha mãe e meu pai a lidar com a saga do cérebro de meu pai prejuízo. É algo que todos nós, especialmente papai, estamos tendo problemas para entender ou aceitar. Depois de um período em um hospital e duas instalações de tratamento, o pai está de volta em casa com a mãe e esperamos o melhor. Mas minha energia fixa ainda queima, mesmo que eu esteja em casa. Margaret espera que dentro de alguns dias eu pare e pare de deixar todo mundo louco - ela, nossos dois filhos, sua mãe e nosso cachorro. Eu quero, acredite em mim, e irei, mas agora não posso deixar de sentir que tenho que permanecer ativo e vigilante - chicote coisas em forma, levar as crianças a fazer suas tarefas e, acima de tudo, fazer tudo o que puder para manter todos nesta família seguro. Sei que provavelmente estou levando isso ao extremo, mas aprendi a confiar no que sinto.

As semanas e meses desde que nos mudamos do Havaí caíram juntos, e às vezes não tenho certeza o que aconteceu quando ou o que causou o que nos recentes tumultuosos eventos que nossa família vem passando através. É como se tudo o que sabemos sobre nós mesmos - nossos pais, filhos, negócios, saúde - esteja sendo lavado e virado de cabeça para baixo uma e outra vez antes que algo tenha chance de crescer. Antes, esse tipo de confusão emocional sombria costumava me deixar infeliz e ansiosa. Eu me sinto impotente, congelado em suas garras. Mas então eu aprendi a tirar vantagem consciente do poder do ADD / ADHD perspectiva. É mais do que usar hiperfoco - é confiável para onde o seu hiperfoco o leva.

Pense nisso. Se todos os dias da sua vida com ADD / ADHD você acorda, já está envolvido em uma enorme inundação de informações extremamente urgentes, mas completamente confusas e não relacionadas. você pára sem parar, de uma só vez, o tempo todo, então a cascata esmagadora de eventos em uma crise familiar ou qualquer outra calamidade não deve ser avassaladora - deve parecer um lar antigo semana. Eu acho que a maioria dos veteranos de DDA / TDAH sabe que, por mais que chova, sua atenção é mantida apenas pelo que realmente lhes interessa. Eles aceitam que, apesar de acenarem para os outros, nada mais foi registrado, exceto aquele projeto ou problema que despertou seu interesse e eles se concentraram como um laser. Especialmente em situações estressantes, eles aprenderam a confiar que estão fazendo a coisa certa e que verão o que quer que seja até a conclusão... ou até que não estejam mais interessados. Então, às vezes, pode ficar confuso.

Mas todo mundo comete erros e prefiro fazer isso do que nada. Então eu digo: "Vamos lá". Sento-me no sofá e percebo que acabei de dizer isso em voz alta. Conversando no meu sono - oh, ótimo. Mas eu não estava dormindo realmente. Eu estava pensando no resto dos olhos. Quem está tocando música? É o meu telefone. Eu abro.

"Papai? Papai?" É Harry, meu filho. Ele está assustado. Minha vez de ser caminho calma, diga a ele que está tudo bem.

Fale comigo, Harry. Onde você está? O que está acontecendo?"

"Estamos perto de Perry, eu acho... Oh cara, papai, oh cara, esse caminhão enorme nos tirou da estrada. Eu não acredito. Eu, Jamaal e Del, éramos apenas ...

"Você está machucado? Alguém está ferido?"

"O que? Não, acho que não... Mas papai, esse cara chocado nos levou a uma vala e depois atingimos esse muro... não sei o que fazer. " A voz de Harry está falhando.

"Desligue e ligue para o 911 - agora", digo a ele, "depois me ligue de volta."

Harry desliga. Levanto-me, calço sapatos, pego minha jaqueta e as chaves e fico concentrada.

Atualizado em 29 de outubro de 2019