Por que o recesso não é negociável para crianças com TDAH

Como se precisássemos de mais provas de que tirar o recreio é uma punição contraproducente, um novo estudo indica que o exercício diário pode realmente ajudar as crianças com TDAH a se concentrarem melhor nas aulas. O estudo, publicado recentemente no Journal of Abnormal Child Psychology, selecionou 202 crianças entre 4 e 9 anos - cerca de metade […]

Como se precisássemos de mais provas de que tirando recesso é uma punição contraproducente, um novo estudo indica que o exercício diário pode realmente ajudar as crianças com TDAH a se concentrarem melhor nas aulas.

O estudo, publicado recentemente no Jornal de Psicologia Infantil Anormal, selecionaram 202 crianças com idades entre 4 e 9 anos - cerca da metade delas estava "em risco" para o TDAH. Os alunos foram aleatoriamente designados para 31 minutos de atividade física vigorosa antes da escola ou 31 minutos para uma atividade em sala de aula sedentária, como a conclusão de um projeto de arte. O estudo durou 12 semanas.

Durante o restante do dia, pais e professores classificaram as crianças com sintomas clássicos de TDAH, como desatenção, hiperatividade e impulsividade. Outros sintomas relacionados, como mau humor, comportamento de oposição e comportamento em relação aos colegas, também foram incluídos nos resultados.

As crianças com e sem TDAH apresentaram melhora geral após o exercício - mas as crianças com TDAH tiveram avanços significativamente maiores. Os maiores saltos foram observados na capacidade das crianças de se concentrar e de humor, tanto na escola quanto em casa. Pais também relatou menos comportamento de oposição nos dias em que seus filhos se exercitaram.

Este impacto positivo do exercício foi apoiado por Estudos anteriores que mostram uma correlação entre exercício e sintomas reduzidos de TDAH. O TDAH vem de deficiências no lobo frontal do cérebro, que regula a atenção, o controle do foco e o planejamento. Pesquisas mostram que o exercício fortalece o lobo frontal, enviando sangue e oxigênio ao cérebro e aumentar a produção de substâncias químicas cerebrais que foram ligados à memória, atenção e capacidade cognitiva.

"Devemos pensar no exercício como um componente essencial do tratamento", diz Dr. Ned Hallowell. "Se seu filho tem DDA, verifique se a escola não o disciplina, mantendo-o dentro do recreio ou forçando-o a ficar em detenção".

O estudo também pode servir de refutação ao opositor típico do TDAH, que argumenta que 11% das crianças de 4 a 17 anos diagnosticadas com TDAH só precisam aprender a ficar quietas e quietas. De fato, talvez um pouco de corrida seja exatamente o que o médico ordenou.

Atualizado em 5 de abril de 2017