Dirija para a magreza como um personal trainer

Você tem desejo de magreza mesmo que esteja recuperando distúrbios alimentares? É saudável para você? Vamos explorar essas perguntas e obter algumas respostas.

Ser um modelo para uma estilo de vida saudável é uma das melhores partes de ser um personal trainer. Mas sempre foi fácil para mim manter um corpo magro porque tenho uma doença crônica com sintomas que me impedem de comer demais; essencialmente, a comida provoca dor de estômago, ulceração e sangramento, então nunca fui de voltar para a cozinha por segundos.

De fato, durante toda a minha vida adulta, reclamei da incapacidade de ganhar peso e ficar mais forte na academia. Eu me orgulhava de ser um exemplo para meus clientes - eu era alguém que não permitia que a motivação para a magreza governasse minha vida ou meu regime de exercícios.

Mas no ano passado, eu decidi ganhar peso. Contratei uma nutricionista para me ajudar a comer mais. Mas no meio do meu processo de ganho de peso, de repente fui forçado a fazer uma cirurgia que me deixou presa em um corpo que era dez quilos mais pesado do que jamais estive antes. Para minha surpresa, eu odiava meu corpo. Então agora fico pensando: eu sou o modelo que eu pensava que era?

Encorajo os clientes a desenvolverem outra motivação que não seja a de magreza

Nunca antes me senti hipócrita por incentivar os clientes a desenvolver objetivos que não tinham relação com a magreza. Afinal, minha principal preocupação era a força. De fato, reclamei com meus clientes porque sentia que minha doença estava inibindo meu progresso.

De fato, tenho um cliente em particular que sempre me procura conselhos quando sente-se angustiado com seu corpo. Ela me diz que aspira a ser como eu, que trabalha para se sentir forte e permanecer saudável. Mas desde a minha cirurgia, fui forçado a me perguntar: como me sentiria sobre meu corpo e meu peso se não tivesse uma doença crônica?

É importante ser honesto sobre meu desejo de emagrecer

Estou apenas começando a abordar esses novos sentimentos sobre o meu corpo e enfrentar meu desejo de magreza. Como tal, ainda não sei exatamente o que isso significa para o meu papel como personal trainer ou para o meu relacionamento com meus clientes. Mas eu sei que é importante que eu seja honesto com meus clientes sobre minha jornada.

Dessa forma, posso que eles saibam que não estão sozinhos nessa luta. E, finalmente, posso me esforçar para me dar o mesmo conselho que dou aos meus clientes e lembrar de priorizar minha saúde e meu bem-estar.