Transforme aborrecimentos do feriado em Hurrahs do feriado!

A temporada de férias pode ser um verdadeiro desafio para crianças com TDAH. A ausência de rotinas familiares (como frequentar a escola) pode jogar crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou DDA) e aprender deficiências, especialmente quando você considera todos os eventos a participar, presentes para selecionar, cartões para escreva e assim por diante. Não é de admirar que eles frequentemente se tornem sombrios ou perturbadores, exatamente quando você deseja que eles sejam mais felizes.

Não precisa ser assim. Com novas idéias e um pouco de planejamento, as crianças com TDAH terão mais probabilidade de aproveitar as férias, assim como o resto da família. E incentivando seus filhos a participar plenamente de toda a temporada que você tem para oferecer, você pode ajudá-los a aprender habilidades sociais que pagarão benefícios ao longo do ano.

Do egoísta ao empático

Crianças impulsivas e hiperativas costumam se concentrar tanto no autocontrole que não percebem os sentimentos e necessidades das pessoas ao seu redor. Esse foi o caso de um de meus clientes, Joe, de oito anos de idade (não é seu nome verdadeiro). Quando perguntei a Joe o que sua irmã de 11 anos poderia gostar dele este ano, seus ombros caíram. "Ninguém nunca me perguntou o que eu pensava antes", disse ele.

Joe e eu fizemos um plano: ele entrevistaria cada membro da família sobre suas coisas favoritas e depois usava as informações obtidas para atuar como “consultor de presentes” para sua mãe.

As perguntas da entrevista exigiam que Joe pensasse nos outros de uma nova maneira. Em vez de se concentrar em seus próprios pensamentos e comportamento, ele teve que pensar em outras pessoas - ou seja, tornar-se empático. E quando ele conduziu as entrevistas, Joe ficou surpreso com o que aprendeu. "Eu nunca notei que minha irmã ama tudo sobre cavalos", ele me disse animadamente. Sua irmã estava tão feliz com a estatueta de cavalo que Joe deu a ela que ela começou uma coleção. Isso fez Joe feliz também.

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Aprendendo a Colaborar

Seu filho está desorganizado? Ela está sobrecarregada quando confrontada com tarefas organizacionais? Nesse caso, envolvê-la no planejamento de uma festa pode ser uma excelente maneira de aumentar sua autoconfiança - e ensiná-la a colaborar.

"Vamos fazer uma lista das coisas que você precisará comprar e depois pensar em como a noite vai continuar", sugeri a Susie, de 10 anos, e sua família. "Começaremos com todos os itens necessários e depois os classificaremos por ordem de importância." Com essas instruções simples, Susie e sua família listaram os tipos e quantidade de alimentos e bebidas a serem servidos, o número de convidados esperado e estabeleceu um cronograma para a festa (para fornecer estrutura para Susie). Os pais de Susie a incentivaram a cantar músicas de fim de ano e a lembraram de cumprimentar cada convidado e se despedir.

A festa foi um grande sucesso. Susie estava orgulhosa de sua contribuição e se sentia mais confiante em sua capacidade de trabalhar com outras pessoas.

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Compartilhando Realizações

Quando a família alargada se reúne, uma criança com TDAH pode ser vista em grande parte em termos de deficiências - quão perturbador ele é, quão difícil é conversar, como não pode ser obrigado a se acalmar, e assim por diante.

Isso é injusto. Todas as crianças têm talentos e realizações das quais se orgulham, e é sua responsabilidade como para garantir que seu filho tenha a chance de compartilhá-las com avós, tias, primos e amigos. Mostrar um projeto de arte, contar sobre um prêmio recebido na escola, exibir um distintivo de mérito de escoteiro ou tocar uma peça no piano são apenas algumas maneiras de fazê-lo.

Você pode precisar fazer algum treinamento ou até sugerir palavras específicas para ajudar seu filho a exibir seus talentos sem parecer um exibicionismo. Você pode sugerir que seu filho diga: “Quero que você veja a foto que fiz na arte. O professor colocou na nossa exibição de férias na escola. Você gosta? ”Além disso, não se esqueça de contar histórias positivas sobre o seu filho e permitir que ele fale com mais exemplos.

Trabalho voluntário

As crianças com necessidades especiais estão acostumadas a receber as coisas - receber ajuda extra em casa, acomodações especiais na escola e assim por diante. O tempo de férias permite que as crianças vivenciem o fim da mudança.

Ouvi ótimos relatórios sobre crianças com AD / HD realizando trabalho voluntário durante as férias. Eles podem ajudar em hospitais, asilos, lares adotivos e assim por diante. Descubra as oportunidades na sua área e encontre uma boa opção para o seu filho. Prateleiras de estoque em um abrigo para moradores de rua podem ser apropriadas para um adolescente, por exemplo, enquanto uma criança mais nova pode estar melhor cantando canções de natal para os residentes de asilos que precisam de alegria. Confira o "Guia da Família para o Voluntariado", do Zoom into Action, em pbs.org.

O voluntariado ajuda as crianças a apreciar o que elas têm e lhes dá a confiança de que podem ajudar os outros - em vez de sempre serem ajudadas. E isso lhes dá uma prática essencial na interação com pessoas com as quais talvez não entrem em contato.

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Atualizado 13 de novembro de 2018