Memes de saúde mental prejudicam a conversa sobre saúde mental

Não é surpresa que eu tenha reservas reais sobre o papel que a Internet desempenha na saúde mental. Eu critiquei o papel das mídias sociais em exacerbar problemas de saúde mental no passado, e ainda estou surpreso que mais pessoas não estejam seguindo o meu exemplo. Hoje, porém, desejo discutir algo que é menos comentado do que as mídias sociais, porque acho que é algo que a maioria das pessoas não leva a sério: o papel que os memes desempenham no conversa sobre saúde mental.

Memes e Saúde Mental

Um meme, no contexto deste artigo e da Internet em geral, geralmente se refere a uma imagem com uma propagação da legenda que acompanha o texto e, muitas vezes, ligeiramente editada por milhões e milhões de Comercial. A maioria dos memes é humorística por natureza e pode ser sobre qualquer assunto sob o sol.¹Saúde mental não é exceção; e enquanto memes podem ser sobre qualquer doença mental, o termo "meme da depressão" incluiu qualquer meme sobre doença mental, independentemente de qual seja. Para referência,

aqui é uma abordagem decente e representativa sobre o que os memes de depressão envolvem.

Por que os memes de saúde mental prejudicam a conversa sobre saúde mental

Eu quero andar com cuidado aqui. Quando você está ansioso ou deprimido, ou o que tem, obviamente a vida pode ser sombria. Encontrar humor em uma situação sem humor é um mecanismo inestimável para lidar com a vida, e eu nunca sugeriria que alguém abandonasse o humor e vivesse em absoluta solenidade. Em vez disso, o que me preocupa é se a proliferação de memes de depressão está mudando a conversa sobre saúde mental para melhor.

No passado, antes de tomar a decisão executiva de manter minha presença nas mídias sociais em um mínimo absoluto, fiquei impressionado com quantas pessoas que eu conhecia postariam memes de depressão. É certo que acho que a maioria dos memes é estúpida e sem graça por padrão, mas vê-los não me fez rir - eles me deixaram realmente chateado. Aqui estavam todas as pessoas que me interessam em postar esses memes, e eles não os teriam postado a menos que estivessem se sentindo péssimos por dentro. As pessoas que não são doentes mentais geralmente não publicam essas coisas.

E qual foi o resultado final dos memes sendo postados? Algumas pessoas gostaram deles, e é isso. Nada jamais progrediu além desse estágio. Não, "Você está bem?" Não, "O que está acontecendo?" Do respondente, sem detalhes do sofrimento do pôster. Tudo estava preso neste momento.

Aqui reside o problema. Intitulando este post "Memes sobre saúde mental prejudicam a conversa sobre saúde mental" parece um erro em retrospectiva, porque está claro para mim que eles não estão iniciando nenhuma conversa. Se algo melhorar, todos os envolvidos precisam mudar de perspectiva. O tipo de pessoa que se sentiria inclinado a postar um meme talvez devesse fazer um esforço conjunto para genuinamente alcançar alguém e pedir ajuda, e o tipo de pessoa que responderia a um meme talvez devesse perguntar à pessoa se ela está fazendo OK. A Internet tem o potencial de ser uma força tão positiva para a mudança - vê-la presa nesse ciclo estúpido de postar e reagir a bobagens é tão desanimador.

Fontes

1. Lexico, Meme. Acessado em 4 de dezembro de 2019.