Quando o valentão que causa mais dano é você

Nós somos todos diferentes. Viemos de diferentes culturas, famílias, escolas e carreiras. Nós parecemos diferentes e temos cérebros diferentes. "Diferenças" de qualquer tipo tendem a atrair agressores, que atacam inseguranças e medo. Para mim, o maior valentão que enfrentei era eu mesmo. Eu estava constantemente chamando meu cérebro de estúpido, preguiçoso ou louco, ou todos os itens acima.

Veja como a conversa geralmente se desenrolava:

Quando meu TDAH me fez sentir estúpido

Por que você não se lembra de quando sua mãe nasceu ou encontrou sua cidade natal em um mapa? Como você pode esquecer o aniversário dos seus próprios filhos? Vamos lá! Como você deve fazer amigos quando você esquece do que estava falando há apenas dois minutos? E você nunca recebe piadas, qualquer piadas!

Eu tentei te ajudar. Fiquei lá dentro estudando por horas - tentando tanto lembrar coisas que as outras crianças conseguiam em minutos - mas você estragava tudo o tempo.

Quando meu TDAH Me fez sentir preguiçoso

Por que você faz a família sair para o dia em que não aguenta o barulho? As crianças fazem barulhos! Por que você esquece de tirar a roupa da lavadora - toda vez? Post-It notes e lembretes estão por toda parte, mas as roupas sujas são esquecidas todas as vezes! Lembrar? Claro que não!

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Quando meu TDAH me fez sentir louco

Como você explica iniciar 15 hobbies e nunca terminar nenhum deles? Você diz às pessoas que deseja mudar o mundo. Seriamente? Você nem se lembra de tirar a reciclagem. Como você pode salvar o mundo? Você nem pode se salvar! Você é louco!

Como fui de estúpido para empoderado

O assédio moral durou anos até que eu decidi que meu cérebro estava quebrado. Eu queria ser normal e achei que um psiquiatra poderia consertar isso. Então eu fui para testes e um par sessões de aconselhamento. Adorei o confortável sofá de couro em seu escritório e as pinturas pacíficas na parede. No dia do meu diagnóstico, lembro-me de me sentir feliz e empolgado. O psiquiatra vai me consertar! eu pensei Finalmente vou me sentir normal!

Com um olhar preocupado, meu médico entregou o Diagnóstico de TDAH. Fiquei feliz e aliviado - sim! finalmente um diagnóstico. Eu queria abraçá-lo, mas me contive.

Ele pareceu confuso com minha reação alegre, mas começou a explicar o diagnóstico e como medicação Poderia ajudar. Previsivelmente, eu parei de ouvir. Isso foi tudo blá blá blá depois que ele mencionou medicação. Sim! Eu pensei. Estou tomando uma pílula mágica. Vai consertar tudo!

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Um pouco depois de deixar o escritório, a realidade se instalou. As novas informações inundaram minha mente, provocando uma montanha-russa de emoções. Senti-me frio e solitário, em pânico e derrotado. Não ouvi atentamente o médico. Eu realmente desejei ter. Eu estava com medo do remédio. O que ele disse que faria? E se não me corrigir? Eu permiti que meus próprios pensamentos batessem no meu cérebro novamente:

Te odeio! É oficial. Temos TDAH e está no papel agora. Sempre soube que havia algo errado, mas como explico isso aos amigos e à minha família? Eu sou estúpido. Eu sou preguiçoso e definitivamente sou louco. O que fazemos agora?!"

Então, algo inesperado aconteceu. Meu cérebro revidou pela primeira vez:PARE, apenas PARE! Não fale assim comigo. O TDAH não é a pior coisa do mundo.Nós simplesmente não podemos focar em coisas que não gostamos, mas e daí? Isso não acontece com muitas pessoas?”

Você não é estupido. Você se formou na universidade com boas notas. Você é um talentoso designer gráfico. Você faz o que ama. VOCÊ É BASTANTE.

Você não é preguiçoso. Você pode esquecer as coisas, mas sua casa está limpa. Você construiu um negócio. Você se divertiu com seus filhos. Como você constantemente precisa de estímulos, você os levou para caminhadas e ciclismo, natação e boxe! VOCÊ É BASTANTE.

Você não é doido. Ok, foi um pouco impulsivo deixar todos esses empregos bem remunerados quando não era possível fazer grandes mudanças, mas você sempre se manteve fiel a si mesmo e a seus valores. Como Steve Jobs disse: "As pessoas que são loucas o suficiente para pensar que podem mudar o mundo são as que o fazem". VOCÊ É BASTANTE.

Finalmente, me senti em paz. Eu havia vencido meu maior valentão e a mim mesma do jeito que sou.

Hoje, tento modelar o crescimento pessoal dos meus dois filhos. Eu tento lembrar que não há nada quebrado. Nada para consertar. Eu tenho muito mais empatia e também estou mais feliz. Sou suficiente.

Pós-escrito: Participei recentemente de um workshop de narrativa realizado em um café em Budapeste, Hungria, onde moro. Clique aqui para ver o meu vídeo "Stupid, Lazy, and Crazy".

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Atualizado em 11 de fevereiro de 2020