Minha Graça Salvadora: Pessoas que entendem que eu tenho TDAH

"Você tem suas chaves?"

Eu juro, ela me pergunta todas as vezes. Cada. Solteiro. Tempo.

Eu desligo o carro, saio e meu filho mais novo me pergunta em pânico:Você tem suas chaves??”

Ei, já dê um tempo ao pai! Houve uma vez que tranquei as chaves do carro. OK, talvez mais de uma vez, mas há quantos anos isso foi? No entanto, ela entra em pânico.

Sinceramente, agradeço o lembrete. Ainda não precisava, mas estou feliz que ela esteja lá para me salvar de mim mesma. Dizendo adultos com TDAH esquecer é como dizer que o sol está um pouco quente. Às vezes, nossas mentes são um caleidoscópio de pensamentos, cada um lutando por destaque.

Quando estaciono em uma vaga de estacionamento, não estou pensando: "Desligue o carro, pegue as chaves, tranque a porta ..." Estou pensando: "OMG, estou 15 minutos atrasado! OK, leite, OJ, o que mais? Crud, eu esqueci de tirar o lixo. Não, pense! Por que não escrevi isso? O quê mais? Sacos de lixo! Certo! E então a biblioteca. Vou terminar meu artigo lá. Uau. Ela é linda. Não espera! Leite, OJ, e o que de novo?

Lembro-me de desligar o carro e levar as chaves quando chegar é um milagre. Posso dizer honestamente que não tenho mais esse problema. Eu gostaria de poder dizer o mesmo sobre trazer minha carteira quando vou às compras.

Minha filha é aprendizagem desativada e processa as coisas de maneira diferente das outras. Ela pode entrar em pânico porque eu nos tranquei fora do carro anos atrás, mas ela não me julga nem me condena. Quando levanto as chaves no ar e as mexo dramaticamente, ela suspira: "Bom". Ela não murmura: "Bom, porque você é um idiota". Essa é a chave do nosso feliz relacionamento. Papai precisa dos lembretes, não das repreensões.

Os adultos em geral sentem que não precisam lembrar alguém de coisas óbvias. Afinal, ser adulto significa ser responsável. Infelizmente, às vezes eu preciso de um lembrete para garantir o cumprimento. Todas as listas de tarefas e alarmes do mundo podem falhar comigo. Ao trabalhar com pessoas que esperam que você se lembre, ou pior ainda, que você leia suas mentes, pode ocorrer atrito. Relacionamentos podem aquecer. A auto-estima se torna inexistente.

Não podemos fazer muito sobre as pessoas irracionais em nossas vidas, mas podemos tentar nos cercar de pessoas que entendem que somos esquecidos e que não levamos para o lado pessoal. Eles podem ficar irritados de tempos em tempos, então diminua-os um pouco, mas no geral eles são úteis e são preciosos além do valor.

Minhas filhas têm um certo tom de voz quando me lembram - um tom cheio de ironia ao sentirem que os papéis mudaram - mas ainda me respeitam. Meus amigos também. Eu acredito que é por causa das seguintes coisas:

1. Eu os educo sobre o motivo de me esquecer, para que eles não levem para o lado pessoal.

2. Assumo a responsabilidade quando os decepciono e tento fazer reparações.

3. Agradeço-lhes profusamente quando seus lembretes me ajudam.

4. Agradeço a eles quando me lembram, e isso é fundamental, mesmo quando não preciso disso naquele momento.

Não podemos esperar que as pessoas leiam nossas mentes, podemos? Eles não sabem quando estamos hiperfocados em um momento, mas desgastam o próximo. Além disso, precisamos ser responsáveis ​​por lembrar o máximo que pudermos. Nos cercar de pessoas que prestam atenção e que não se lembram de ajudar ajuda muito. Toda vez que minha filha pergunta sobre as chaves, respondo graciosamente. O dia em que começo a atacá-la com orgulho defensivo é o dia em que nos tranco para fora do carro porque ela não se atreveu a me lembrar

Atualizado em 21 de fevereiro de 2017