Como experimentar a paz na incerteza

É difícil experimentar a paz na incerteza. Se eu sempre soubesse como as fichas cairiam, a vida seria fácil e eu ficaria feliz, certo? Não tenho certeza se a certeza realmente leva à felicidade, mas sei que é possível experimentar a paz na incerteza.

Saiba que a certeza é um mito para encontrar a paz na incerteza

Todos nós queremos ter certeza. Desejamos previsibilidade. De fato, nossa gravitação natural em relação ao que sabemos frequentemente mantém vítimas de abuso em situações abusivas. Estamos familiarizados com o familiar, mas esse conforto nem sempre leva à felicidade. E a familiaridade não garante certeza. De fato, nada garante certeza.

Na minha experiência, encontrei uma liberdade genuína quando percebi o mito da certeza. Independentemente de você ter ou não uma doença mental, a vida é cheia de incógnitas que são difíceis de aceitar. A aceitação é vital pela paz. Depois de aceitar a incerteza, você pode se libertar do medo. Você não precisa mais ficar preso pelo familiar.

Liberte a necessidade de certeza para encontrar a paz na incerteza

O próximo passo para encontrar a paz na incerteza é liberar sua necessidade de certeza. É importante liberar seu desejo de ter todas as respostas. Libere essa necessidade para Deus, seu poder superior, o universo ou o que quer que faça você se sentir livre. A importância da rendição é um conceito no movimento de recuperação de 12 etapas, mas também é importante para todos nós praticarmos, se você tem ou não um vício.

Precisamos reconhecer que não estamos no controle. E então precisamos deixar de lado nossa necessidade de estar no controle. Deixar ir é essencial para encontrar a paz.

Aprecie a paz da incerteza

Parece bobagem celebrar o desconhecido - saborear a incerteza. Mas a verdade é que muita da nossa felicidade depende de ter um perspectiva saudável. Você pode optar por se concentrar em todas as incógnitas ou pode se maravilhar com todas as possibilidades do que pode ser. Você pode optar por jogar as mãos no ar e dizer: "É isso aí!" Ou você pode levantar os braços para o universo e dizer com admiração: "Uau, é isso!" A escolha é sua.

Não me entenda mal, há muitos dias em que escolho ficar ansioso e oprimido. Há muitos dias em que os produtos químicos no meu cérebro parecem fazer essa escolha para mim. Mas todos os dias tento me recuperar e me lembrar que a certeza é um mito, que preciso liberar minha necessidade de certeza e que preciso saborear a paz da incerteza.

Não faço a escolha certa todos os dias, mas hoje estou escolhendo a paz.

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