Valorize os momentos e as memórias da sua vida

Eu costumava pensar que minhas realizações traga-me a maior alegria na minha vida, mas agora sei que são os momentos e as memórias que mais prezo. Eu aprecio aqueles momentos que passei balançando minha filha quando ela era bebê. E eu amo as memórias de jogos de cartas e travessuras noturnas durante a faculdade. Esses momentos são como uma colagem impressa no meu coração. Eu sempre tento valorizar os momentos e memórias da vida.

Pense em suas lembranças e momentos favoritos

A vida é ocupada e cheia de compromissos. Muitas vezes, não demoramos a pensar em nossas memórias favoritas. O Facebook faz sua parte para ajudar com as memórias diárias que nos envia de postagens de anos anteriores. Mas raramente levamos cinco minutos para pensar em nossa memória favorita com um amigo de infância ou no momento em que encontramos o amor de nossa vida. Os momentos e as memórias que eles criam são como pequenas cápsulas de alegria. Tire um tempo para pensar em suas memórias favoritas e saboreá-las.

Estar presente nos momentos de hoje

Às vezes, os melhores momentos da vida passam por nós porque estamos ocupados demais para notá-los. É fácil sentir-se ocupado demais para sentar e ler um livro com seu filho: é preciso fazer o jantar, pegar os brinquedos e lavar a roupa. Entendi. Estive lá uma dúzia de vezes por semana. Mas também sei que quando respiro fundo e me lembro de estar presente, algo mágico acontece. Quando estou presente para os momentos de hoje eles se tornam as memórias de amanhã.

Se você sente que não tem tempo para estar presente, tente mudando sua mentalidade de escassez para abundância.

Ansiosos para momentos futuros de criação de memória

Eu tento arranjar tempo para capturar os momentos que fazem ótimas lembranças. Uma maneira de fazer isso é reservar tempo para fazer as coisas que você ama.

Raramente as coisas saem conforme o planejado, mas se eu estiver presente, quase sempre encontro um momento especial. O momento do último fim de semana ocorreu durante uma viagem ao Colorado. Levei meu bebê para o Jardim dos Deuses, mas ela adormeceu antes mesmo de encontrarmos uma vaga de estacionamento para começar nossa pequena “caminhada”. Decidimos dirigir pelo parque. Olhando para as belas formações rochosas e meu anjo adormecido no banco de trás, senti um amor que só poderia ser descrito como divino. Respirei fundo e absorvi o momento sabendo que será uma lembrança que guardarei para sempre.

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