Razões para estar presente

Quando se trata de viver uma vida feliz, você precisa estar presente para vencer. Estar presente pode ser difícil quando a tecnologia nos oferece tantas oportunidades de escapar. Aqui estão três verdades para mostrar por que é melhor estar presente.

Razões para estar presente no momento

Eu não esperava que minha vida se desenrolasse do jeito que está. Quem realmente faz? Há alguns anos, eu e meu marido decidimos que queríamos ter um bebê.

Quando nossa filha cresceu dentro de mim, vi meu casamento se desfazer pouco a pouco. De muitas maneiras, senti que o vício roubou a vida que pensei que teria - a vida em que trabalhei como escritor freelancer, fiquei em casa com meu bebê e nunca tive que me preocupar com dinheiro. Em vez de dirigir um SUV para jogar encontros, hoje em dia deixo minha filha na creche em meu Corolla todas as manhãs e vou para o meu emprego em período integral.

Alguns dias sinto falta da vida dos sonhos que imaginei para mim, mas não me perco por tempo suficiente para perder o quão boa é minha vida aqui, agora. Eu amo meu trabalho. Como mãe, eu aprendi como

a vida pode ser feliz.

Minha vida é ótima porque me permito apreciar as coisas que tenho em vez de me concentrar nas coisas que não aprecio.

Onde você esteve não importa; É o momento presente que conta

Adoro viajar, mas nunca deixei o país. Como estudante universitário, pensei em ir a lugares exóticos depois da formatura. Eu queria conseguir um emprego na “cidade grande” ou me inscrever em um emocionante programa de pós-graduação. Infelizmente, minha saúde mental não cooperou com meus sonhos e objetivos. Eu tive meu primeiro episódio importante de depressão meu último ano de faculdade. Para ser sincero, tenho sorte de ter conseguido me formar. Conseguir um emprego parecia um milagre, mas não tive muito tempo para aproveitar a minha localização milagrosa. Poucos meses depois de começar meu novo emprego, tive um episódio maníaco ae passou uma semana no hospital.

Nada correu remotamente como eu esperava. Se tivesse conseguido as oportunidades, esperava um emprego na Costa Leste, um mestrado em jornalismo. Não tenho certeza de que nada disso teria importância se não me trouxesse de volta para onde estou aqui e à direita agora.

Eu amo minha filha. E eu amo minha vida. Eu não trocaria onde estou hoje por mil aventuras na terra de ontem. Perceber que é a chave para viver uma vida feliz.

Esteja presente - você só pode respirar o ar de hoje

O ar que respiramos é o ar que nos rodeia agora. Você não pode respirar o ar de ontem. Você não pode respirar o ar de amanhã. Quando se trata de oxigênio - a fonte que nos sustenta - tudo o que temos disponível é o ar no presente. O presente nos sustenta. Então, vamos escolher viver no presente.

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