O aumento da atividade cerebral ajuda a curar o TEPT?

A resposta do seu corpo e cérebro ao trauma cria seus sintomas de transtorno de estresse pós-traumático, então a atividade do seu cérebro pode ajudar a curar o TEPT?

Novas evidências sobre como parar as memórias de trauma

Já sabemos que muitos processos cerebrais podem ajudar a regular novamente diferentes ramos do sistema nervoso autônomo. Particularmente, o sistema nervoso simpático pode ser ensinado a relaxar e interrompa suas reações exageradas a situações não perigosas.

Mas você pode usar seu cérebro para ajudá-lo a parar as memórias de trauma antes que elas sejam criadas? E se sim, como esse conhecimento se relaciona com a cura do TEPT depois que as memórias de trauma já existem?

O áudio que respondeu a essas perguntas específicas não está mais disponível. Aqui estão alguns artigos que ajudarão:

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5 maneiras de parar de reviver memórias dolorosas

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Michele é o autor de Sua vida após o trauma: práticas poderosas para recuperar sua identidade. Conecte-se com ela no Google+, LinkedIn, Facebook, Twittere ela local na rede Internet, HealMyPTSD.com.