Ajudar os outros a construir sua auto-estima

Quando podemos ajudar os outros e ganhar sua gratidão e apreciação, isso também pode nos ajudar a construir e manter uma auto-estima saudável. A forte auto-estima vem da crença em nosso valor como pessoa. Uma maneira de sentir que somos dignos de respeito próprio é estar presente para outras pessoas necessitadas.

Oferecer sua ajuda pode promover o crescimento pessoal

Há muitas maneiras de entrar em contato com outras pessoas no momento. As pessoas ficam em casa e são isoladas. Simplesmente entrar em contato com uma ligação telefônica ou um bate-papo por vídeo pode despertar o ânimo de seus amigos e familiares. A pandemia fez com que eu cancelasse uma visita com minha tia e tio na Flórida, e liguei para eles uma vez até agora para ver como eles estavam. Eu tenho no meu calendário para chamá-los novamente esta semana.

Não me sinto muito à vontade com o telefone, mas sei que minha ligação significou muito para eles, e agendar um horário para isso me ajuda a lembrar de fazer. Fazer uma ligação telefônica é difícil para mim e escrevê-la em minha agenda me ajuda a deixar espaço em branco suficiente para me preparar mentalmente. Estou crescendo, ampliando minha capacidade de falar ao telefone, e isso está ajudando a aumentar minha auto-estima.

Encontre uma maneira de ajudar que atenda às suas capacidades

Se você tiver a sorte de poder trabalhar em casa ou se aposentar como eu e morar com um salário fixo renda, você pode ajudar continuando a apoiar as empresas locais que ama e que tiveram que fechar suas portas para clientes. Nesta sexta-feira, tenho um compromisso no salão para o meu corte e cor, e isso não está acontecendo, mas vou enviar minha estilize o pagamento porque eu quero que ela ainda esteja lá quando eu finalmente puder trazer minha cabeça espessa para ela fazer compras. Você pode solicitar a entrega em restaurantes locais, comprar uma obra de arte ou comprar um certificado de presente para usar em uma data futura da sua butique favorita. E não se esqueça das instituições de caridade que você normalmente apoiaria em um evento de captação de recursos. Agora que todos os eventos foram cancelados, é necessário desesperadamente dinheiro para continuar suas missões.

Algo que todos nós podemos fazer, independentemente de nossa renda, é organizar reuniões on-line gratuitas que possam despertar o ânimo de todos os que comparecerem. Criei uma festa virtual que decorreu nas últimas três noites de sexta-feira. Uma semana, eu estava muito baixo para hospedá-lo e pedi a um amigo que preenchesse, porque as pessoas estavam ansiosas por uma chance de se conectar e ser bobo. Você pode organizar uma varanda cantando junto no seu desenvolvimento ou hospedar um bate-papo com a família Zoom, ambos gratuitos.

Seja forte pelos outros e por si mesmo

A auto-estima forte e saudável vem de acreditar que somos dignos de respeito pelos outros e por nós mesmos. Durante esse período difícil, quando somos forçados a ficar longe dos outros fisicamente, alcançando uma oferta de O suporte virtual é um esforço valioso do qual você pode se orgulhar e seu sentimento de orgulho elevará sua auto estima.

Compartilhe nos comentários as diferentes maneiras pelas quais você pode oferecer ajuda agora e dar idéias a outras pessoas. Mantenha-se forte e seguro.